Τα τριάντα είναι μια κρίσιμη καμπή στη ζωή ενός ανθρώπου. Μπορεί να αρχίσεις να αισθάνεσαι ότι γερνάς, ότι το σώμα σου αλλάζει και μαζί κι εσύ, ότι οι ευθύνες αυξάνονται και πια δεν μπορείς ανέμελα να ζεις τη ζωή σου.
Σίγουρα φυσώντας τριάντα ολόκληρα κεράκια στα γενέθλιά σου, θα νιώσεις ένα μικρό σφίξιμο στο στομάχι. Όμως, δεν είναι τόσο τραγικά τα πράγματα όσο νομίζεις. Ετοιμάσου να περάσεις στην πιο δημιουργική περίοδο της ζωής σου. Το μόνο που θα συμβεί είναι μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, που αν τις δεις με άλλο μάτι, θα σου κάνουν τελικά μόνο καλό.
Το hangover
Στα είκοσι, όσο κι αν ξενυχτήσεις, δεν πρόκειται την επόμενη μέρα να ξυπνήσεις χάλια, μιας και οργανισμός συνέρχεται σχετικά εύκολα από τις καταχρήσεις. Τα πράγματα όμως αλλάζουν μεγαλώνοντας και πρέπει να είσαι πιο προσεχτική, αν δε θες να υποφέρεις για δυο μέρες από πονοκέφαλο και ναυτία. Σταμάτα να λες «είμαι πια πολύ γριά για να το ρίχνω έξω» και απλώς φέρσου με σύνεση. Απόλαυσε τις εξόδους σου με την παρέα σου και άσε κατά μέρους τις υπερβολές. Άλλωστε δεν είναι καλύτερο να θυμάσαι τι έκανες χτες βράδυ;
Οι έξοδοι μειώνονται
Μετά τα τριάντα οι άνθρωποι συνήθως προχωρούν επαγγελματικά κι άρα δεν έχουν και πολλά κουράγια για να βγαίνουν καθημερινά . Μην ανησυχείς, η ζωή δεν τελείωσε, επειδή πια δεν έχεις αντοχή να τριγυρίζεις στα μπαρ. Αντίθετα τώρα είναι η ώρα να ανακαλύψεις άλλους τρόπους για να περνάς καλά με τους φίλους σου. Μπορείτε να μείνετε μέσα, να μαγειρέψετε, να δείτε μια καλή ταινία και να συζητήσετε, ακούγοντας ο ένα τον άλλον, χωρίς να καλύπτει τις φωνές σας μια εκκωφαντική μουσική. Τα Σαββατοκύριακα ίσως το μόνο που χρειάζεστε μερικές φορές είναι να μείνετε στο κρεβάτι, διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο και χαλαρώνοντας. Μην τρομάξετε, δεν είστε άρρωστοι. Συμβαίνει σε όλους και δεν είναι κακό. Αντίθετα είναι απαραίτητο πού και πού να μένουμε λίγο με τον εαυτό μας και να ανασυγκροτούμαστε.