Τα ενεργά συστατικά στα αντηλιακά βοηθούν στην προστασία του δέρματός μας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου φιλτράροντας ή απορροφώντας την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Αυθόρμητα συνήθως, διαλέγουμε το αντηλιακό με το μεγαλύτερο δείκτη προστασίας. Το μεγαλύτερο είναι καλύτερο, σωστά;
Ας δούμε όμως τι σημαίνουν στην πραγματικότητα οι ενδείξεις, SPF, ευρέως φάσματος, UVA/UVB, οργανικά φίλτρα, πολύ υψηλή προστασία, πάνω στη συσκευασία του κάθε αντηλιακού:
UVA–UVB
Όταν πρόκειται για το ηλιακό φως που φτάνει στη Γη, το φως που μπορείτε να δείτε είναι μόνο ένα μέρος της εικόνας. Η ακτινοβολία χωρίζεται σε διαφορετικούς τύπους ανάλογα με το μήκος κύματος της και περιλαμβάνει την υπέρυθρη, την ορατή και την υπεριώδη.
Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί περαιτέρω να χωριστεί σε UVA και UVB. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVB έχει μικρότερα μήκη κύματος, υψηλότερη ενέργεια, είναι υπεύθυνη για τα ηλιακά εγκαύματα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και βλάβες στα μάτια. Η UVA έχει τα μεγαλύτερα μήκη κύματος από τα δύο και είναι χαμηλότερη σε ενέργεια. Προκαλεί βλάβη στην επιδερμίδα, στο χόριο (μεσαία στιβάδα του δέρματος) και θεωρείται ότι προκαλεί τη μακροπρόθεσμη βλάβη που ευθύνεται για καρκίνους του δέρματος και μελανώματα. Η UVA είναι η μορφή της υπεριώδους ακτινοβολίας που παράγεται στα περισσότερα σολάριουμ και προκαλεί ρυτίδες και γήρανση του δέρματος.
Εάν το αντηλιακό προσώπου σας φέρει την ένδειξη «ευρέος φάσματος», είναι ένα από αυτά που προστατεύουν από τις βλάβες της UVA και UVB ακτινοβολίας ενώ παράλληλα βοηθά στην αντιγήρανση.
SFP (Sun Protection Factor)
Το SPF και ο αριθμός δίπλα του είναι μια ένδειξη για το πόσο καλά το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από την ακτινοβολία UVB, δηλαδή πόσο προστατεύει από τα ηλιακά εγκαύματα. Υποδεικνύει πόσο χρόνο χρειάζεται για ν’ αρχίσει να κοκκινίζει το μη μαυρισμένο δέρμα με το αντηλιακό σε σύγκριση με το πόσο χρόνο χρειάζεται για να αρχίσει να κοκκινίζει χωρίς αυτό π.χ. ας πούμε ότι χρειάστηκαν 300 δευτερόλεπτα για να καεί το δέρμα με αντηλιακό και 10 δευτερόλεπτα για να καεί χωρίς αυτό. Το 300 διαιρείται με το 10, το οποίο είναι 30. Το SPF είναι 30. Όπως είναι φανερό, το SPF ενός αντηλιακού είναι περισσότερο ένδειξη του πόσο καλά θα μπορούσατε να προστατευθείτε, παρά μια εγγύηση.
Για να πετύχετε πραγματικά την προστασία που υποδεικνύεται στην ετικέτα, πρέπει να βάλετε αρκετή ποσότητα αντηλιακού σε όλο το σώμα σας και να το ανανεώνετε κάθε δύο ώρες. Τέλος, φροντίστε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού σας προτού το χρησιμοποιήσετε. Εάν έχει λήξει σημαίνει ότι μερικά από τα ενεργά συστατικά του θα έχουν διασπαστεί και δεν θα λειτουργήσει το ίδιο καλά. Μην ξεχνάτε, να το ανακινείτε πριν την εφαρμογή του, αν δεν είναι παχύρρευστη κρέμα.
Πολύ υψηλή προστασία
«Υψηλή» προστασία σημαίνει ότι έχει SPF από 30 έως 50. «Μέτρια» σημαίνει ότι έχει δείκτη προστασίας από 15 έως 25. «Χαμηλό» σημαίνει ότι ο δείκτης προστασίας του είναι μεταξύ 4 και 10.
