Οι εξάψεις και οι εναλλαγές της διάθεσης είναι δύο αντιδράσεις του οργανισμού που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες, κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση.
Οι μεγαλύτερες αλλαγές ωστόσο είναι ορμονικές και ουσιαστικά εκεί οφείλονται και οι αλλαγές στο δέρμα -από τον κνησμό έως την ακμή.
Τι μπορεί να βοηθήσει και πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που να ταιριάζει στις μεταβαλλόμενες ανάγκες του δέρματός σας;
Τι είναι η εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση ξεκινά επίσημα ένα χρόνο μετά την τελευταία σας περίοδο λόγω της μείωσης των ορμονών που παράγονται από τις ωοθήκες. Αυτές οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών προκαλούν πολλές σημαντικές αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων και των αλλαγών στο δέρμα.
Τι συμβαίνει στο δέρμα κατά την εμμηνόπαυση και γιατί;
Η πτώση των οιστρογόνων μειώνει την παραγωγή σε επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης και μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές αλλαγές που μπορεί να μην περιμένατε. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, το δέρμα είναι πολύ πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Αυτό αυξάνει την εμφάνιση των κηλίδων από τον ήλιο και της υπερμελάγχρωσης, που γίνονται πολύ πιο ορατές σε πιο λεπτό δέρμα.
Μπορεί το δέρμα να προκαλέσει φαγούρα; Το δέρμα είναι συχνά πολύ πιο ξηρό κατά την εμμηνόπαυση, καθώς υπάρχει μείωση του υαλουρονικού οξέος και των φυσικών ενυδατικών παραγόντων στην επιδερμίδα του δέρματος. Λόγω αυξημένης ξηρότητας, το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει πιο τραχύ και, με τους φυσικούς παράγοντες ενυδάτωσης να εξαντλούνται, αυτό μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ερεθισμό του δέρματος, ιδιαίτερα εάν οι γυναίκες συνεχίσουν να χρησιμοποιούν τα ίδια συστατικά που χρησιμοποιούσαν πριν την εμμηνόπαυση.
Μία ακόμη σημαντική αλλαγή είναι ότι μπορεί να γίνει λιγότερο σφριγηλό. Τα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνονται σημαντικά κατά την εμμηνόπαυση. Αυτά είναι απαραίτητα για τη δομή, τη στήριξη και την ελαστικότητα του δέρματος. Η έλλειψη αυτών των συνδετικών ιστών οδηγεί σε ρυτίδες, χαλάρωση του δέρματος και σχισμές.
Η επίγνωση αυτών των αλλαγών και η ανάλογη προσαρμογή της περιποίησης της επιδερμίδας σας, επιλέγοντας φυσικά τα κατάλληλα προϊόντα είναι το κλειδί για να διατηρήσετε το δέρμα σας, να φαίνεται και να αισθάνεται υγιές.
