H καλή μέρα φαίνεται από το πρωί.
Για την ακρίβεια, το αν θα είναι καλή φαίνεται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στα πρώτα λεπτά μετά το πρωινό μας ξύπνημα. Η υγεία μας είναι οι σκέψεις μας.
Αν είναι καλές, τότε η μέρα έχει άλλη ενέργεια. Αμέσως μετά το πρωινό μας ξύπνημα, οφείλουμε να ακούμε τις ανάγκες μας, να βάζουμε υγιείς βάσεις ώστε ο οργανισμός μας να μπορέσει να λειτουργήσει σωστά κατά τη διάρκεια της ημέρας, να κάνουμε ό,τι μπορεί να μας δώσει θετική ενέργεια, και γιατί όχι; Χαρά.
Οι άνθρωποι που ξεκινούν την ημέρα τους με χαμόγελο και κέφι, φαίνεται ότι κάτι κάνουν καλύτερα από τους υπόλοιπους. Απλά πράγματα που κάνουν τονωτικές ενέσεις στην υγεία τους. Ακολουθούν οι πολύ πρωινές συνήθειες ανθρώπων που βρίσκονται ανάμεσά μας και πριν τους συναντήσουμε στη δουλειά ή σε οποιαδήποτε άλλη πρωινή περίσταση, έχουν «προετοιμαστεί» κατάλληλα για την ημέρα.
- Δεν ασχολούνται διαρκώς με το κινητό τους: Μηνύματα, ειδοποιήσεις, email: ένας πονοκέφαλος. Δεν είναι κρίμα να ξεκινά από την ώρα που θα ξυπνήσετε; Αφήστε το κινητό στην άκρη, χαλαρώστε και αφεθείτε στην ηρεμία του πρωινού. Το κινητό διασπά την προσοχή σας καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Κάντε ένα διάλειμμα από αυτό στο ξεκίνημά της.
- Χαλαρωτικό ντους: Τι θα λέγατε αν ξεκινούσατε την ημέρα σας με ευεξία και αρώματα. Ένα ντους στην αρχή της ημέρας σας βοηθά να διεγείρετε τις αισθήσεις σας και είναι το καλύτερο τονωτικό. Το μπάνιο στην αρχή της ημέρας ανεβάζει την ψυχολογία και κάνει ένεση αυτοπεποίθησης!