bananas.gets.fit/instagram
bananas.gets.fit/instagram
INSTAGRAM

Αυτές οι 5 γυναίκες φαίνονται σαν να έχασαν βάρος, αλλά στην πραγματικότητα έγινε το αντίθετο

Αυτές οι 5 γυναίκες πήγαν στο γυμναστήριο για να χάσουν κιλά και σε λίγες μέρες σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα διατροφής συνέβη το αντίθετο.

Μάλιστα, παρόλο που η ζυγαριά έδειχνε πιο πολλά κιλά, αυτές ένιωθαν καλύτερα μέσα στα ρούχα τους

Στις φωτογραφίες που ανέβασαν στο προφίλ τους στο Instagram θα περίμενε κανείς πως έχασαν αρκετά κιλά. Ομως η αλήθεια είναι διαφορετική.

Και οι 5 γυναίκες πήραν κιλά και φαίνονται πιο αδύνατες από πριν! 

H ζυγαριά είναι απλά ένας αριθμός. Αυτό είναι το μήνυμα που θέλουν να περάσουν αυτές οι γυναίκες. 

Δείτε τις φωτογραφίες τους (Αριστερά είναι το πριν και δεξιά το μετά):

Πάρα πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό που συνέβη στις 5 αυτές γυναίκες. Πήγαν δηλαδή στο γυμναστήριο με σκοπό να αδυνατίσουν και αντί να χάσουν κιλά, έβαλαν. 

Ετσι συχνά απογοητεύονται βλέποντας τη ζυγαριά να κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που προσδοκούν.

Δεν πρέπει όμως απογοητεύονται και σε καμία περίπτωση να μην σταματούν την άσκηση. Αν παρατηρήσεις αύξηση του βάρους σου με την έναρξη της άσκησης, προσπάθησε να μην πανικοβληθείς.

Το ότι πήρες κιλά δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος ή ότι η άσκηση δεν έχει να προσφέρει τίποτα σε σένα. Είναι πιθανό ένα νέο πρόγραμμα άσκησης να προκαλέσει μια μικρή προσωρινή αύξηση του βάρους. 

Δεν είναι λίγοι αυτοί που κάνουν το λάθος και τα παρατούν μόλις αντιληφθούν κάτι τέτοιο. Αν συνεχίσετε την προσπάθεια, η ζυγαριά θα κινηθεί προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Φυσικά είναι αυτονόητο πως πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας.

Διαβάστε επίσης: To λάθος που ίσως κάνεις με τη ζυγαριά και δεν βλέπεις τα πραγματικά κιλά σου

Η απόδειξη ότι το βάρος σου δεν πρέπει να έχει τη δύναμη να καθορίζει τη διάθεση σου

Ο λόγος που πρέπει να αποφεύγεις να ζυγίζεσαι- Ειδικά όταν είσαι σε δίαιτα