Τα smoothies είναι υγιεινά και γευστικά ροφήματα, ιδανικά για να ξεκινήσεις την ημέρα σου.
Φρούτα και ξηροί καρποί σου δίνουν ενέργεια και σε χορταίνουν για να μπορείς να αποδόσεις στην εργασία σου και να βγάλεις την ημέρα.
Ωστόσο, αν βαρέθηκες τις μπανάνες, τις φράουλες κτλ. σου έχουμε τη λύση.
Ψάχνοντας, πέσαμε πάνω σε ένα άρθρο του Juice Press που προτείνει να βάλουμε στα smoothies μας... κουνουπίδι!
Κι όμως! Προτείνει αντί για μπανάνα να βάζουμε κουνουπίδι και έχει πολλούς και καλούς λόγους γι’ αυτό.
Το σταυροειδές λαχανικό κάνει το smoothie κρεμώδες και χορταστικό και μάλιστα με λιγότερη ζάχαρη και υδατάνθρακες.