Κάθε μέρα συνηθίζουμε να κάνουμε ντουζ πριν ή μετά τη δουλειά.
Ειδικά όταν βιαζόμαστε να ετοιμαστούμε, τι πιο εύκολο και γρήγορο από ένα ντους;
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα μεγάλο και απολαυστικό μπάνιο, μετά από μια κουραστική και δύσκολη μέρα.
Γεμίζουμε την μπανιέρα με νερό, ρίχνουμε αφρόλουτρο ή έλαια και άλατα και απολαμβάνουμε το μπάνιο μας χαλαρώνοντας.
Δυστυχώς, ο περιορισμένος χρόνος και το γεμάτο μας πρόγραμμα δεν μας επιτρέπουν να το κάνουμε αυτό κάθε μέρα και αρκούμαστε σε ένα γρήγορο ντους και αφρόλουτρο.
Κάνουμε, όμως, μεγάλο λάθος!
Σύμφωνα με νέα έρευνα Γιαπωνέζων, ξεγελάμε τον εαυτό μας όταν επιλέγουμε το ντους αντί του κανονικού μπάνιου, όσον αφορά σε σωματικά και ψυχολογικά οφέλη στην υγεία μας.