Oταν κάποιος με τον οποίο κοιμηθήκαμε στο ίδιο δωμάτιο μας λέει, «μιλάς στον ύπνο σου», το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι «αποκλείεται» και το δεύτερο «μήπως είπα κάτι περίεργο;».
Η υπνολαλία (δηλαδή η ομιλία κατά τη διάρκεια του ύπνου), είναι μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία κάποιος μιλάει όταν κοιμάται χωρίς να το γνωρίζει και να το θυμάται το επόμενο πρωί.
Άλλοτε ο λόγος είναι ασυνάρτητος και αποσπασματικός και άλλοτε οι φράσεις είναι ολοκληρωμένες και λογικές. Μπορεί να εκδηλώνεται χωρίς να υπάρχει εξωτερικό ερέθισμα.
Η διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί στον καθένα, ωστόσο εκδηλώνεται συχνότερα σε άνδρες και παιδιά παρά σε γυναίκες.
Δεν είναι περίεργο να μιλάει κάποιος στον ύπνο του. Η υπνολαλία εκδηλώνεται υποσυνείδητα και οι βασικότεροι παράγοντες που μπορεί να την προκαλέσουν είναι το συναισθηματικό στρες, το άγχος, η έλλειψη ύπνου, ορισμένα φάρμακα, ο πυρετός και η κατάθλιψη.