Είναι μια γυναίκα που βάζει στόχους και τους επιτυγχάνει. Φαίνεται ότι η καθημερινή επαφή με γυναίκες που διαθέτουν άψογες αναλογίες την παρακίνησε να φροντίσει περισσότερο το σώμα της. Η προσπάθειά της, έφερε θεαματικά αποτελέσματα! Ο λόγος για την σημαντική κυρία της μόδας, Ντόνα Κάραν.
H Αμερικανίδα σχεδιάστρια κατάφερε να χάσει 20 ολόκληρα κιλά, χωρίς στερήσεις.
Η Nτόνα Κάρνα απευθύνθηκε στην Jill Pettijohn, Νεοζηλανδή chef (στο παρελθόν έχει εργαστεί για την Νικόλ Κίντμαν και τον Τομ Κρουζ). Η απώλεια του βάρους ήρθε σταδιακά «Ίσως γι’αυτό έχει διάρκεια το αποτέλεσμα» δηλώνει η ίδια και συμπληρώνει: «Στα 50 μου χρόνια, σοκαρίστηκα με το βάρος που είχα πάρει».
«Αυτό που με ένοιαζε ήταν να αλλάξω. Να ανανεωθώ. Είμαι άνθρωπος που απολαμβάνει τη ζωή, η στέρηση είναι σαν μικρή κατάρα για μένα».
Οι συμβουλές της Ντόνα για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις:
1) To πρωί πίνω ζεστό νερό με χυμό λεμονιού
2) Τα σνακ που καταναλώνω όταν πεινάω δεν έχουν λιπαρά. Πχ μου αρέσουν οι ξηροί καρποί και τα αποξηραμένα φρούτα.
