Αγαπάς τα μακαρόνια, την ιταλική κουζίνα και γενικά ότι έχει να κάνει με ζυμαρικά. Αν ναι τότε μπορείς να σταματήσεις να έχεις ενοχές για την κάθε φορά που έφαγες παραπάνω απ΄όσο έπρεπε ή για εκείνη την εβδομάδα που από τις 7 μέρες, τις 3 έφαγες μακαρόνια. Και δεν το λέμε εμείς, το λέμε οι επιστήμονες.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με νέα έρευνα της αμερικάνικης οργάνωσης The Obesity Society (Η Κοινωνία της Παχυσαρκίας) όσοι συμπεριλαμβάνουν τα ζυμαρικά στο εβδομαδιαίο διατροφολόγιο τους έχουν την τάση να έχουν πιο ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες απ΄όσους τα έχουν βγάλει εντελώς από το πρόγραμμα.
