Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο απ’ όλα τα λάθη που έχει κάνει ο σύντροφός σας ευθύνεται περισσότερο για την αρνητική πορεία που ακολουθεί η σχέση σας; Σίγουρα. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο από τα δικά σας λάθη έχει ίδιο μερίδιο ευθύνης με του συντρόφου σας και έχετε πάρει την κάτω βόλτα; Όχι;
Μήπως αυτός είναι ένας από τους βασικούς λόγους που έχει χαθεί η μαγεία και πλέον εμφανίζονται συνεχώς προβλήματα από το πουθενά; Το πιο πιθανό είναι πως ναι. Σε μία σχέση πολλές φορές ξεχνάμε ότι υπάρχουν ανάγκες και απαιτήσεις και από τις δύο πλευρές και αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις εγωιστικά. Το φαινόμενο αυτό φυσικά δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο των γυναικών όμως αποδεδειγμένα ο γυναικείος εγκέφαλος είναι πολύ πιο πιθανό να πλάσει μία ολόκληρη ιστορία από το πουθενά... Διαβάστε τον παρακάτω δεκάλογο και στη συνέχεια κάντε μία προσπάθεια να αποφύγετε τις συμπεριφορές που αναφέρονται. Το παιχνίδι δεν είναι χαμένο και εσείς είστε έτοιμες για μία νέα αρχή!
1. Απόκρυψη συναισθημάτων
Οι άντρες είναι πολύ πιο ένοχοι από τις γυναίκες όταν μιλάμε για την απουσία έκφρασης συναισθημάτων και σκέψεων. Τις περισσότερες φορές κρατάνε μέσα τους και τον θυμό και την ενόχληση και τα νεύρα αντί να πουν ευθέως τι ακριβώς τους έχει πειράξει. Μαντέψτε όμως ποιες έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης σε αυτό και είναι οι έμμεσα ένοχες: οι γυναίκες. Ενώ οι γυναίκες -υποτίθεται- πως είναι πιο συναισθηματικές και αυτό τους δίνει πάτημα να εκφράζονται περισσότερο μέσα στη σχέση, συγκρατούν και εκείνες τα πάντα μέσα τους από την άποψη πως αντί να εκφράσουν ακριβώς αυτό που νιώθουν, αρχίζουν και εξαπολύουν κατηγορίες στον άλλον λέγοντας φράσεις όπως πχ. «Σε μισώ που δεν μου σήκωσες το τηλέφωνο 1 χρόνο πριν», «Σε μισώ που κοιμήθηκες προχθές ενώ ήθελα να φτιάξουμε κουλουράκια» κλπ. Φυσικά αυτό δεν ισχύει για όλες τις γυναίκες, όμως φανταστείτε πόσο πιο ήρεμα θα ήταν τα πράγματα αν αντί να λέτε σε κάποιον πως τον μισείτε του λέγατε πως απλά νιώθετε άσχημα για κάτι που σας ενόχλησε! Συζήτηση: είναι το μυστικό των πάντων.
2. Απόρριψη συναισθημάτων
Σε κάθε κατάσταση στη ζωή κανείς δεν επιλέγει το πώς θα αισθανθεί, ούτε το ποια τρομακτική σκέψη θα εμφανιστεί από το πουθενά στο κεφάλι του. Πόσες φορές έχετε θυμώσει πραγματικά με τον σύντροφό σας, το έχετε κρατήσει μέσα σας και κάθε φορά που εκείνος σας ρωτούσε τι έχετε εσείς λέγατε «τίποτα!»; Πολλές - και μεταξύ μας το κάνουμε όλες. Είναι πράγματι άβολη διαδικασία να εκφράζεις τον θυμό, τη ντροπή, τη λύπη, την ενοχή (ακόμη και την αγάπη) που αισθάνεσαι απέναντι σε ένα πρόσωπο οπότε τι κάνεις; Καταπιέζεσαι και προσπαθείς να εξαφανίσεις τις σκέψεις σου με το να σκέφτεσαι κάτι άλλο, πιο ευχάριστο. Στο πλαίσιο της σχέσης όμως αυτό έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Τα αρνητικά συναισθήματα δεν εξαφανίζονται μαγικά όταν τα απορρίπτουμε, απλώς συσσωρεύονται και σταδιακά καταστρέφουν τη σχέση. Εκφραστείτε. Για να το νιώθετε εκείνη τη στιγμή σημαίνει πως υπάρχει λόγος, ακόμη κι αν είναι παράλογος!
3. Κατηγορίες
Η αποτυχία της σωστής έκφρασης των συναισθημάτων μπορεί να είναι μία κατηγορία από μόνη της μέσα σε μία σχέση, όμως στην πραγματικότητα είναι και η πηγή όλων των άλλων κατηγοριών. Αν παρατηρήσετε ποτέ ένα ζευγάρι που τσακώνεται (ή απλά αν σκεφτείτε τους τσακωμούς που έχετε εσείς στη σχέση σας), το σίγουρο είναι πως θα ακούσετε τον έναν να κατηγορεί τον άλλον για τα προβλήματα που έχετε. Στην προσπάθεια να διατηρηθεί μία τέλεια εικόνα, κανείς δεν αναγνωρίζει πως έχει κάνει λάθη. Ο καθένας πιστεύει πως για να βελτιωθούν οι καταστάσεις πρέπει να αλλάξουν οι άλλοι, ενώ στην ουσία αυτό που πρέπει να κάνει είναι να ξεκινήσει την αυτοκριτική του και να αλλάξει ο ίδιος αυτά που κάνει λάθος. Η συνεχής «θυματοποίηση» είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη μέσα σε μία σχέση.
4. Εμφανής έλλειψη ενδιαφέροντος
Ξέρετε τι έκανε ο σύντροφός σας σήμερα; Πότε τον ρωτήσατε τελευταία φορά πώς πήγε ο αγώνας ποδοσφαίρου που έπαιξε; Μπορεί να βαριέστε τρομερά το ποδόσφαιρο, όμως για εκείνον είναι κάτι σημαντικό και ό,τι είναι σημαντικό για κάποιον οφείλετε να το σεβαστείτε. Δεν είναι κακό να ζητήσετε πληροφορίες για κάτι που δεν σας απασχολεί και τόσο. Δείξτε ενδιαφέρον γι’ αυτό που ενδιαφέρει τον άλλον. Το ενδιαφέρον για τη ζωή του συντρόφου σας τον κάνει αυτόματα να αισθάνεται σημαντικός, χτίζει τη σχέση σας και σταδιακά σας διδάσκει πολλά. Σκεφτείτε πόσο θα σας άρεσε αν σας ζητούσε να του πείτε περισσότερα για το μάθημα γιόγκα που παρακολουθείτε;