Μπορεί να ανέβεις πάνω της μετά από μία δύσκολη περίοδο δίαιτας και να πετάξεις από τη χαρά σου επειδή σου έδειξε ότι έχασες κιλά. Έχεις σκεφτεί όμως ότι η ζυγαριά σου μπορεί να σου λέει ψέμματα;
Φυσικά, όχι ως προς τον αριθμό των κιλών, αλλά ως προς το αν η εικόνα σου με λιγότερα κιλά είναι καλύτερη από ότι με μερικά περισσότερα.
Η fitness blogger και interior designer Κέλσι Γουέλς είναι η πιο κατάλληλη να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα με χειροπιαστές αποδείξεις. Η ίδια μετά την εγκυμοσύνη της είχε φτάσει στο σημείο να ζυγίζει 65 κιλά. Αμέσως ξεκίνησε ένα πρόγραμμα γυμναστικής, το Bikini Body Guide της Kayla Itsines, και μέσα σε δύο μήνες έφτασε στα 55. Σήμερα όμως το βάρος της είναι 63 κιλά, δηλαδή όσο σχεδόν και πριν ξεκινήσει να γυμνάζεται, και η ίδια δηλώνει ότι έχει το σώμα ενός εντελώς διαφορετικού ανθρώπου και ότι νιώθει καλύτερα από ποτέ.
