Πολλές ώρες στη δουλειά, ξενύχτι μπροστά από οθόνες, αϋπνία από το στρες και άλλοι πολλοί λόγοι που στερούν μια από τις πιο πολύτιμες απολαύσεις, τον ύπνο.
Τα άτομα που κοιμούνται λίγο τρώνε περισσότερο, αποκτούν βάρος πιο εύκολα, έχουν αύξηση στην πίεση του αίματός τους, αρρωσταίνουν πιο εύκολα, έχουν δυσκολίες στη μνήμη και στην διαχείρηση των συναισθημάτων τους.
Περισσότερος ύπνος σημαίνει καλύτερη σιλουέτα, ενέργεια για να φέρνεις εις πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας, καλύτερη διάθεση.
Αν έχεις αποφασίσει να αλλάξει τον μεταβολικό σου ρυθμό χωρίς κούραση, τότε το napercise είναι για σένα. Μια επαναστατική μέθοδος απώλειας βάρους έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα!
Ποια η φιλοσοφία του; Δεν χρειάζεται να καταπονηθείς, να ιδρώσεις, να στερηθείς. Χρειάζεται απλά… το μαξιλάρι σου, παίρνοντας έναν χορταστικό, ήρεμο υπνάκο που όμως έχει τη δυναμική να αλλάξει τον μεταβολικό σου ρυθμό και να σε βοηθήσει να κάψεις άκοπα θερμίδες.
