Πώς μπορείτε να διαπιστώσετε το βαθμό που είστε αγχωμένη; Από τη χρήση που κάνετε σε 3 συγκεκριμένες λέξεις.
Όλοι είμαστε αγχωμένοι. Μπορεί για εντελώς διαφορετικούς λόγους ο καθένας, αλλά ειδικά σε εποχές κρίσης, η εξαίρεση (αλλά ταυτόχρονα και το ιδανικό) είναι να κυκλοφορείς ανέμελος. Η συμβουλή «Μην αγχώνεσαι» είναι ο,τι πιο κοντινό στη ματαιότητα και κάπως έτσι η μέρα κυλά, δίνοντας τη θέση της στην επόμενη. Πώς μπορείτε να καταλάβετε όμως το βαθμό και τα επίπεδα του άγχους σας;
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, υπάρχουν μερικές λέξεις τις οποίες, αν χρησιμοποιείτε συχνά, πιθανότατα, δείχνουν ότι είστε αρκετά στρεσαρισμένη. Όπως λένε οι μελετητές, όταν κάποιος έχει ξεπεράσει τα φυσιολογικά επίπεδα του άγχους, ασυνείδητα, χρησιμοποιεί πολύ συχνά τις λέξεις «όντως» (ή «πραγματικά»), «λοιπόν» και «πολύ». Επίσης τείνουν να μη μιλούν πολύ.
Η έρευνα που δημοσιεύτηκε από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών, εξέτασε τον τρόπο ομιλίας 143 εθελοντών κάθε ένας από τους οποίους φορούσε ένα μαγνητοφωνάκι το οποίο ενεργοποιούνταν για μερικά λεπτά κάθε μέρα επί 2 ημέρες.
