Θέλεις να κάνεις ποδήλατο; Αυτές είναι οι περιοχές, κοντά στην Αθήνα, που μπορείς να βολτάρεις μέσα στην φύση

Η φύση μας προσφέρει μια αίσθηση ελευθερίας και ευεξίας. Οσοι κάνουν ποδήλατο ή πεζοπορία στην φύση γνωρίζουν πολύ καλά για αυτά τα συναισθήματα, τα οποία είναι ένα από τα «όπλα» μας να νικήσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας και τα εμπόδια που προκύπτουν κάθε φορά στην εργασία μας και στην κοινωνική μας ζωή.

Η φύση μας βοηθάει να ξεφύγουμε από τις πιέσεις και τα άγχη της καθημερινότητας και οι δραστηριότητες στην ύπαιθρο συμβάλουν σημαντικά στη διατήρηση της σωματικής υγείας και της ψυχικής ευεξίας.

Αν είσαι αρχάριος στο ποδήλατο και θέλεις να μάθεις πού μπορείς να κάνεις ποδήλατο κοντά στην Αθήνα, τότε οι παρακάτω προτάσεις θα σε ενθουσιάσουν καθώς τα μέρη που είναι κοντά στην Αθήνα είναι αρκετά και πολύ όμορφα.

Για σένα που κάνεις καιρό ποδήλατο και απλά μπήκες στο άρθρο για να τσεκάρεις ποια μέρη βρήκαμε, τότε σίγουρα θα συμφωνήσεις μαζί μας καθώς στα περισσότερα από αυτά τα μέρη τα έχουμε επισκεφτεί για ποδήλατο και έχουμε προσωπική εμπειρία.

Ας δούμε σε ποια μέρη μπορείς να κάνεις ποδήλατο κοντά στην Αθήνα:

Aλσος Συγγρού

Το Άλσος Συγγρού είναι πολύ κοντά στην Κηφισιά, στο ύψος του ΚΑΤ, και η πρόσβασή του είναι πολύ εύκολη. Πρόκειται για ένα πανέμορφο μικρό δάσος μέσα στην πόλη, όπου μπορείς να κάνεις πεζοπορία, τρέξιμο, ποδήλατο και βόλτα με τους φίλους σου και τα παιδιά σου. Οι κάτοικοι των βορείων προαστίων το γνωρίζουν καλά και όσοι είναι λάτρεις της φύσης το τιμούν κάθε Σαββατοκύριακο.

Τις ηλιόλουστες ημέρες έχει αρκετό κόσμο είναι η αλήθεια. Στα γήπεδα του μπάσκετ παίζουν πολλά παιδιά και πάντα θα συναντήσεις κάποιο παιδικό πάρτι που διοργανώνεται για τα γενέθλια κάποιου κοριτσιού ή αγοριού.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @antonyleechung

Το άλσος Συγγρού αποτελεί πλέον έναν από τους ελάχιστους πνεύμονες πρασίνου του Λεκανοπεδίου Αττικής, μετά το δύσκολο καλοκαίρι που βίωσε η χώρα μας με τις φωτιές. Οσο πιο βαθιά περιηγηθείς στα μονοπάτια του, τόσο πιο έντονα θα νιώσεις την ισχυρή και ανέγγιχτη από ανθρώπινες παρεμβάσεις παρουσία της φύσης. Είναι γεμάτο μονοπάτια και κυκλικές διαδρομές, σε ένα καταπράσινο περιβάλλον.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Marou Karaisaroglou (@marou_.li)

Είναι ένα υπέροχο μέρος για να κάνεις ποδήλατο και μερικές διαδρομές είναι πολύ εύκολες. Βέβαια υπάρχουν και ανηφόρες για σένα που θέλεις να γυμναστείς λίγο παραπάνω. Όλο το κτήμα διασχίζεται από μικρά και μεγαλύτερα μονοπάτια, ιδανικά για ποδήλατο, τόσο για μικρούς όσο και για μεγάλους.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mara Marini (@mara.mar1ni)

Θα χρειαστούν βέβαια αρκετές επισκέψεις για να το μάθεις και να το γνωρίσεις ολόκληρο. Οταν τελειώσεις την βόλτα σου εκεί, μπορείς να πεταχτείς με τα πόδια μέχρι την Κηφισιά (δεν θέλεις πάνω από 15 λεπτά) και να πιεις έναν καφέ ή να φας ένα σάντουιτς.

Κτήμα Τατόϊ

Μπορείς να πας στο Κρυονέρι, να αφήσεις το αυτοκίνητό σου κοντά στο νεκροταφείο της περιοχής και να ξεκινήσεις την βόλτα σου είτε με τα πόδια είτε με το ποδήλατο. Υπάρχει μια ολόκληρη διαδρομή που σε πηγαίνει μέχρι τα πρώην βασιλικά κτήματα του Tατοϊου.

Τώρα, η πικρή αλήθεια είναι ότι το δάσος μετά την φωτιά του Αύγουστου έχει υποστεί μεγάλη ζημιά και πλέον το τοπίο δεν θυμίζει σε τίποτα τον πανέμορφο παράδεισο που κάποτε υπήρξε. Αν ήσουν τυχερός να έχεις περπατήσει μέσα σε αυτό το δάσος, τότε μια επίσκεψή σου εκεί θα σε κάνει να μην μπορείς να πιστέψεις την οικολογική καταστροφή που έχει υποστεί αυτό το μέρος. Ωστόσο, εμείς που αγαπήσαμε αυτό το δάσος, συνεχίζουμε να πηγαίνουμε εκεί για ποδήλατο και πεζοπορία. Και μπορείς να το δοκιμάσεις κι εσύ καθώς η διαδρομή είναι πολύ εύκολη για αρχάριους και αν θέλεις να δοκιμάσεις κι άλλα μονοπάτια πιο δύσκολα υπάρχουν αμέτρητα. Αρκεί να έχεις GPS για να μην χαθείς!

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Purple Eri (@purple_eri)

Αφού κάνεις την διαδρομή μέχρι τα πρώην βασιλικά κτήματα, μπορείς να ρίξεις και μια ματιά στο ανάκτορο, στα υποστηρικτικά κτίρια του κτήματος και να κάνεις μια στάση στο όμορφο λιβάδι. Στο αστυνομικό τμήμα έχει βρύση με νερό, όπου μπορείς να δροσιστείς.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Μίνα Ανδριανού (@minaandrianou)

Υμηττός

Τον τελευταίο καιρό ο Υμηττός έχει γίνει πολύ δημοφιλής προορισμός για ποδηλάτες και πεζοπόρους. Ο Υμηττός έχει πολλές κρυμμένες φυσικές ομορφιές, άπειρες διαδρομές για πεζοπορία, ποδήλατο, σημεία με συναρπαστική θέα για φωτογράφηση ή για πικ νικ. Και πάνω απ’ όλα, είναι... μέσα στην Αθήνα!

Ο Υμηττός έχει υψόμετρο 1.026 μέτρα και είναι ένα αρκετά μεγάλο σε έκταση βουνό με μεγάλη ποικιλομορφία. Έχει πάνω από 150 χλμ σηματοδοτημένων πεζοπορικών διαδρομών για κάθε αντοχή και επίπεδο. Για τους πιο πεπειραμένους, ο Υμηττός έχει μια σειρά από ενδιαφέρουσες διαδρομές για ποδηλατικές καταβάσεις με ειδικό εξοπλισμό (Downhill).

Πάρνηθα

Στην Πάρνηθα έχουμε δύο προτάσεις για τους ποδηλάτες. Και στις δύο περιπτώσεις παρκάρεις το αυτοκίνητο σου εκεί που είναι το τελεφερίκ. Μετά, είτε μπορείς να κάνεις ποδήλατο στα χωμάτινα μονοπάτια που ξεκινούν από το πάρκινγκ, είτε μπορείς να ανέβεις τον δρόμο με το ποδήλατο για περίπου 2 χιλιόμετρα μέχρι να συναντήσεις ένα κιόσκι σε μια στροφή. Ακριβώς απέναντι από το κιόσκι θα δεις μια μπάρα και ένα χωμάτινο μονοπάτι που σε ανεβάζει περίπου στα χίλια μέτρα υψόμετρο. Σε αυτό το μονοπάτι μπορείς να κάνεις ποδήλατο, αλλά προσοχή γιατί είναι απαιτητική ανηφόρα και θέλει συντήρηση δυνάμεων ειδικά αν είσαι αρχάριος.

Οταν τελειώσεις το ποδήλατο, μπορείς να μπεις πάλι στο αυτοκίνητο και να ανέβεις πάνω στο βουνό και να φας στο Μπάφι μακαρόνια με κιμά και να δεις την μαγική θέα από το καταφύγιο. Αν είσαι τυχερός μπορεί στην διαδρομή να πετύχεις κάποιο ελάφι, στο ύψος του πάρκου των ψυχών.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Το στατικό ποδήλατο επιστρέφει στα fitness trends και υπόσχεται ευεξία και καλλίγραμμο σώμα

HEALTH DIARY

13 Apr 2021