HEALTH
ΑΣΚΗΣΗ
WALKING TIPS
Μήπως περπατάτε λάθος και δεν το ξέρετε; -Ειδικός εξηγεί πώς το σωστό περπάτημα μπορεί να γίνει η καλύτερη γυμναστική
BARRE WORKOUT
Mέθοδος Barre: Η νέα τάση στη γυμναστική είναι εμπνευσμένη από τις μπαλαρίνες -Λυγερό κορμί, ευλυγισία, ενδυνάμωση
ΑΗΔΟΝΙΤΣΑ ΠΑΥΛΙΔΗ
Πώς θα βάλεις στη ζωή σου την άσκηση, ακόμα και αν δεν σου αρέσει
COVID-19 & ΑΣΚΗΣΗ