Η Οπρα Γουίνφρεϊ, που έγινε ευρύτερα γνωστή στο κοινό από την εκπομπή «Τhe Οprah Winfrey Show», που σημείωνε για πολλά χρόνια υψηλά νούμερα τηλεθέασης, αποτελεί μια από τις πιο επιτυχημένες γυναίκες στην Αμερική, αλλά και πηγή έμπνευσης για χιλιάδες γυναίκες ανά τον κόσμο.
Η επιδραστική Αφροαμερικανή είναι γνωστό, πως πάντοτε έδινε μια μάχη με τα περιττά της κιλά, παρόλα αυτά κατόρθωσε να απαλλάξει το σώμα της από αυτά, χάνοντας σχεδόν είκοσι κιλά μέσα σε διάστημα 17 μηνών και σημαντικότατο ρόλο στη μεγάλη αυτή αλλαγή έπαιξε ο οργανισμός Weight Watchers, που ασχολείται με παροχή προϊόντων αλλά και υπηρεσιών για αδυνάτισμα.
Η Οπρα που πέτυχε άλλον έναν στόχο της, να συμφιλιωθεί με το φαγητό και το σώμα της, μοιράζεται συχνά αγαπημένες τις συμβουλές στην προσωπική ιστοσελίδα που διατηρεί.
Εκεί ανακαλύψαμε και το πρωινό που λατρεύει να καταναλώνει, το οποίο είναι το μυστικό της για να ξεκινάει με θετική διάθεση και ενέργεια την κάθε της ημέρα.
Τι περιλαμβάνει αυτό;
Σύμφωνα με την ίδια το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει ούτε και να αλλάξει αν δεν του δώσεις ενέργεια. Για το λόγο αυτό και εκείνη τηρεί τον κανόνα αυτόν βάζοντας στο πρωινό της πολύ χρώμα μέσα από την κατανάλωση φρούτων. Στο μπολ της θα δείτε φράουλες, φέτες μπανάνας, σμέουρα και βατόμουρα αλλά και το λατρεμένο της πολύσπορο ψωμί το οποίο προτιμάει να ψήνει.