Η Μέγκαν Μαρκλ είναι γνωστό ότι είναι φαν της υγιεινής διατροφής και της άσκησης.
Λατρεύει το καλό φαγητό και μάλιστα μαγειρεύει μόνη της. Στις pre-royal εποχές, είχε το δικό της blog, το «The tig», με συνταγές, υγιεινές συμβουλές κ.α.
Μπορεί το blog να μην υπάρχει πια, ωστόσο τις περισσότερες συνταγές μπορείς να τις βρεις online.
Ψάχνοντας, βρήκαμε το αγαπημένο ρόφημα της Μέγκαν Μαρκλ. Είναι υγιεινό, θρεπτικό, δροσερό και λαχταριστό.
Πρόκειται για ένα smoothie με γάλα καρύδας και μπαχαρικά, ό,τι πρέπει για να ενυδατωθείς μετά την άσκηση.
Ακόμη, μπορεί να αντικαταστήσει ένα ολόκληρο γεύμα, καθώς έχει πρωτεΐνη και είναι σούπερ χορταστικό.
Η συνταγή είναι της διατροφολόγου και wellness coach Jennie Miremadi, που συνεργαζόταν με την Μέγκαν για το blog της.
Δες πώς θα το φτιάξεις κι εσύ:
