Υπάρχει κάτι που ενώνει όλους τους ανθρώπους σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης: η επιθυμία και η ανάγκη για καλή υγεία.
Για πολλούς, η καθημερινότητα είναι ένας αγώνας δρόμου που απαιτεί υψηλές επιδόσεις. Ολα τρέχουν γύρω τους με απίστευτη ταχύτητα και οι απαιτητικές υποχρεώσεις τους, τούς πιέζουν σε βαθμό που ξεχνούν τον ίδιο τους τον εαυτό. Δεν υπάρχει χρόνος για ποιοτική ξεκούραση, οι διατροφικές επιλογές δεν έχουν πρόγραμμα, ο χρόνος εργασίας ροκανίζει τον προσωπικό τους χρόνο για δραστηριότητες που προσφέρουν ευχαρίστηση και το σώμα τους βρίσκεται σε διαρκή αδράνεια.
Υπάρχει, όμως, και η άλλη πλευρά: εκείνοι που θέτουν σε πρώτη προτεραιότητα την υγεία τους και την φροντίδα του σώματος και του πνεύματός τους. Τρέφονται και κοιμούνται ποιοτικά, κάνουν διαρκώς θετικές σκέψεις, βρίσκουν χρόνο για άθληση και ψυχαγωγία και βάζουν «φρένο» στις υποχρεώσεις.
Αναμφίβολα, τα μέλη των βασιλικών οικογενειών ανήκουν στην δεύτερη κατηγορία. Αν η υγεία μας είναι το άθροισμα των καθημερινών μας επιλογών, τότε οι royals επενδύουν σε αυτές.
Ποιες συνήθειες των royals συμβάλλουν στην καλή τους υγεία;
