Το καλοκαίρι τελείωσε και επιστρέφουμε δυναμικά στην καθημερινότητα, το πρόγραμμα και τις υποχρεώσεις μας.
Στις διακοπές μας φάγαμε, ήπιαμε, γλεντήσαμε (τι όχι;). Τώρα ήρθε η ώρα να κάνουμε detox και διατροφή.
Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να στερούμαστε τις μικρές χαρές της ζωής. Μικρές σαν... μπαλίτσες.
Για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας χρειαζόμαστε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Ψάχνουμε, λοιπόν, για υγιεινές τροφές και σνακ που να μας τα δίνουν όλα αυτά plus απόλαυση με ωραία γεύση.
Τελευταία, βλέπουμε παντού τις energy balls ή αλλιώς μπαλίτσες ενέργειας.
Είναι ένα πανεύκολο και πεντανόστιμο σνακ που μπορεί να περιλαμβάνει πολλά θρεπτικά συστατικά και μάλιστα χωρίς ζάχαρη και πολλές θερμίδες: Σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, φρούτα κ.α.
Μπορείς να απολαύσεις μερικές με τον καφέ σου το πρωί αλλά και σαν σνακ αργότερα μέσα στην ημέρα.