Αποδυναμώνει τα οστά και προσβάλλει τις γυναίκες. Έτσι θα μειώσετε τις πιθανότητες να είστε μια από αυτές.
Όπως έχουμε πει κι εδώ, πρόκειται για μια πάθηση που προσβάλλει κατά ένα μεγάλο ποσοστό τις γυναίκες και αυτό, κυρίως, λόγω της εμμηνόπαυσης. Όλοι την χαρακτηρίζουν «σιωπηλή» πάθηση αφού δεν έχει συμπτώματα και κάποιος μπορεί να καταλάβει ότι πάσχει από αυτή αν (του/της) συμβεί κάποιο κάταγμα.
Τι συμβαίνει όταν ένας οργανισμός παρουσιάζει οστεοπόρωση;
Καθώς το σώμα γερνά, ο οργανισμός δε μπορεί να απορροφήσει το ασβέστιο και το φωσφορικό ασβέστιο από τα οστά. Έτσι, προοδευτικά, ο σκελετός μας γίνεται πιο αδύναμος και λιγότερο πυκνός και, σαν αποτέλεσμα, πιο επιρρεπής σε κατάγματα. Μέση, αρθρώσεις και γοφοί είναι οι πιο συνηθισμένες περιοχές που είναι πιο ευάλωτες.
Γιατί συμβαίνει κυρίως στις γυναίκες;
Όσο οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα δηλαδή, είναι σε υψηλά επίπεδα, τα οστά παραμένουν όσο πιο υγιή γίνεται. Με την εμμηνόπαυση (γύρω στα 50 δηλαδή) τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν και μειώνονται, έτσι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν (έως και 10%) απώλεια της οστικής πυκνότητας μετά τον πρώτο χρόνο της εμμηνόπαυσης. Αντίστοιχες συνέπειες θα αντιμετωπίσει και ένας άντρας, αλλά σε μεγαλύτερη ηλικία (από τα 70 και μετά), όταν δηλαδή η τεστοστερόνη του αρχίζει να μειώνεται σημαντικά.
Πως μπορείτε να βοηθήσετε τα κόκκαλα σας να μείνουν πιο γερά για περισσότερο χρονικό διάστημα;
