Το άγχος της σχέσης ή το σχεσιακό άγχος παρουσιάζεται όταν ένα άτομο βιώνει φόβο, αμφιβολία και έντονη ανησυχία κατά τη διάρκεια της σχέσης για την έκβασή της. Μπορεί να χρειάζεται διαρκή επιβεβαίωση ή να αγνοεί τις δικές του ανάγκες για να ευχαριστήσει τον σύντροφό του.
Οι ψυχολόγοι το ονομάζουν άγχος της σχέσης, ή άγχος που προέρχεται από τη σχέση, ωστόσο σύμφωνα με το medicalnewstoday, δεν περιλαμβάνεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο για τις Ψυχικές Διαταραχές (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – DSM-5).
Αντίθετα με άλλους τύπους άγχους, όπως με τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και τη διαταραχή πανικού, οι ειδικοί ψυχικής υγείας δεν διαθέτουν συγκεκριμένες οδηγίες προκειμένου να διαγνώσουν ή να θεραπεύσουν το σχεσιακό άγχος.
Τα συμπτώματα
Το σχεσιακό άγχος συμπεριλαμβάνει μερικά χαρακτηριστικά της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής. Πιο συγκεκριμένα, και οι δύο διαταραχές μπορεί να κάνουν το άτομο να βιώσει σημαντική δυσφορία ως προς την απόρριψη.
Αν και πολλοί άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν ως προς την αποδοχή και τα αμοιβαία συναισθήματα σε μια σχέση, το άγχος τείνει να αναπτύσσεται όταν το άτομο βιώνει υπερβολικό φόβο ή ανησυχία.
Για παράδειγμα, το άγχος μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε ανησυχία για το μέλλον μιας σχέσης. Οι άνθρωποι με σχεσιακό άγχος ίσως να τερματίσουν τις σχέσεις τους από φόβο, ή ίσως να αντέξουν να μείνουν στη σχέση αλλά με πολύ άγχος, με αποτέλεσμα να κάνουν την σχέση δυσλειτουργική.
Οι ερευνητές περιγράφουν τρία κοινά συμπτώματα του σχεσιακού άγχους: Την υπερβολική αναζήτηση επιβεβαίωσης, την αποσιώπηση του εαυτού και την προσαρμογή της συμπεριφοράς ανάλογα με τον σύντροφο.
