Την περίοδο του Πάσχα όπου κι αν βρισκόμαστε σίγουρα θα είμαστε «περικυκλωμένοι» από μεγάλες ποικιλίες φαγητού με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να μείνουμε πιστοί στην διατροφή μας -αν κάνουμε- και να πάρουμε θερμίδες.
Λίγο το αρνί, λίγο η μαγειρίτσα, λίγο τα σοκολατάκια, όλο και κάτι θα τσιμπολογήσουμε. Επομένως καλό είναι να γνωρίζουμε τις θερμίδες που περιέχουν για να προσέξουμε όσο μπορούμε.
Κόκκινα αυγά
Σίγουρα αφού τσουγκρίσουμε τα κόκκινα αυγά με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς μας όλο και κάποιο θα καταναλώσουμε. Τα βραστά αυγά είναι πολύ θρεπτικά και περιέχουν μόνο 75 με 80 θερμίδες το ένα.