ΒLAKE LIVELY

Το πρόγραμμα διατροφής της Μπλέικ Λάιβλι φέρνει θεαματικά αποτελέσματα!


Δεν διαθέτει τυχαία ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά του Χόλιγκουντ και η μία της εμφάνιση εντυπωσιάζει περισσότερο από την άλλη. H Μπλέικ Λάιβλι γέννησε πριν από λίγες ημέρες το δεύτερο παιδί της και είναι βέβαιο ότι δεν θα αργήσει να μπει και πάλι σε φόρμα.

Η Μπλέικ έχει διατροφικούς κανόνες που δύσκολα “παραβιάζει”. Μπορεί να έχει ευνοηθεί από την φύση και τα καλά της γονίδια, ωστόσο δεν σταματά να προσπαθεί για να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση, με αξιοζήλευτες αναλογίες.

Η ηθοποιός δεν μετράει ποτέ τις θερμίδες, μαγειρεύει μόνη της, δεν υπερκαταναλώνει μια μόνο κατηγορία τροφίμων και κάνει καθημερινά ολιγόλεπτη γυμναστική ακόμα και όταν δεν έχει χρόνο.

 

 

 

 

Ποιο είναι το “θαυματουργό” πρόγραμμα διατροφής της;

Πρωινό: Πλιγούρι βρώμης, άπαχο γάλα με σκόνη πρωτείνης

 

Κύριο γεύμα: Στήθος κοτόπουλου ή τόνος, λαχανικά

Βραδινό: Άπαχη μοσχαρίσια μπριζόλα, γλυκοπατάτες, καφέ ρύζι – Σαλάτα με λάδι και ξύδι