LIVING Η ψυχολογία έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που είναι σε φόρμα στα 60 και 70 τους δεν είναι πάντα οι πιο πειθαρχημένοι, αλλά μάλλον εκείνοι που έχουν κάνει την άσκηση τρόπο ζωής τους
LIVING Μια δασκάλα γιόγκα λέει ότι αυτή η στάση ενδυναμώνει τον κορμό, τεντώνει την πλάτη και βελτιώνει την κινητικότητα των αστραγάλων
