Στο γραφείο σου περνάς τον περισσότερο χρόνο της ημέρας σου.
Υπάρχουν φορές που δεν έχεις όρεξη να δουλέψεις και σηκώνεσαι με δυσκολία από το κρεβάτι για να πας στο γραφείο.
Νιώθεις άδεια, χωρίς έμπνευση και πολύ κουρασμένη. Ενα «καμένο μυαλό», ένας εγκέφαλος που υπολειτουργεί και το μόνο που θέλει είναι να μην κάνει τίποτα.
Η δουλειά για κάποιους αποτελεί τον πιο στρεσογόνο παράγοντα της ζωής τους. Το τηλέφωνο δεν σταματά ποτέ να χτυπά. Στο γραφείο επικρατεί ένα χάος και όλα αυτά που πρέπει να γίνουν μοιάζουν ατελείωτα.
Η ικανότητα να διατηρεί κάποιος θετική στάση και διάθεση στη δουλειά ανήκει στις ηγετικές δεξιότητες.
Όταν εργάζεσαι καθημερινά, για πολλές ώρες, με τους ίδιους -διαφορετικούς από εσένα- ανθρώπους, στο ίδιο γραφείο, πρέπει να επιστρατεύσεις τα καλύτερα στοιχεία του χαρακτήρα σου για να επιβιώσεις.
Για να διατηρείς την παραγωγικότητά σου κάθε μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να διατηρείς τη θετική σου ενέργεια. Ίσως μερικές φορές είναι δύσκολο, αλλά προκειμένου να συμπεριφέρεσαι επαγγελματικά και να συνεχίζεις να κάνεις τη δουλειά σου σωστά, πρέπει να μάθεις πώς να φτιάχνεις τη διάθεσή σου.
Διάβασε παρακάτω πώς μπορεις να ανταπεξέλθεις στο 8ωρο χωρίς να καταπιεστείς:
1. Αποδέξου την κατάσταση
Τα συναισθήματα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στα επίπεδα της ενέργειάς σου. Αντιμετώπισε ό,τι συμβαίνει με καλή διάθεση και θετική στάση. Μην σκέφτεσαι ότι δεν έχεις όρεξη σήμερα, αυτό το κάνει χειρότερο και εστιάζεις μόνο σε αυτό. Αποδέξου ότι είσαι στο γραφείο και ότι θα κάνεις ό,τι μπορείς μέχρι να τελειώσει η ημέρα. Η αποδοχή είναι το πιο σημαντικό από όλα.