Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν είμαι πρωινός τύπος ούτε η μαμά που μέσα στην εβδομάδα θα ετοιμάσει το "φανταστικό" πρωινό στο παιδί της.
Όταν έχει σχολείο, ο Παύλος θα πιει το γάλα με τα δημητριακά του και βουρρρρ για το σχολικό. Θεωρώ πολύ πιο σημαντικό να κοιμηθεί δέκα λεπτά παραπάνω παρά να χάσει τον ύπνο του για να φάει "μεγάλο πρωινό".
Σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες, το σωστό πρωινό γεύμα, είναι βασικό συστατικό μιας ολοκληρωμένης διατροφής. Συγκεκριμένα, όσα παιδιά τρώνε πρωινό σε καθημερινή βάση φαίνεται να έχουν πιο υψηλό διατροφικό επίπεδο. Αυτό συμβαίνει διότι το πρωινό μπορεί να συμπληρώσει τις απαραίτητες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου και άλλων σημαντικών στοιχείων για τον οργανισμό. Στον αντίποδα, τα παιδιά που παραλείπουν το πρωινό γεύμα ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα στοιχεία για την ανάπτυξη τους.
Φυσικά και κατά τη διάρκεια της ημέρας, στο κολατσιό αλλά και σύμφωνα με το διατροφικό πρόγραμμα του σχολείου, ο Παύλος λαμβάνει όλα τα απαραίτητα συστατικά για να έχει μία ολοκληρωμένη διατροφή. Επίσης τα σαββατοκύριακα, που ξυπνάμε αργά κι έχουμε συνήθως πολύ χρόνο, φροντιζουμε να παίρνουμε "μεγάλο πρωινό" όχι μόνο σε ποσότητα αλλά και σε ποιότητα. Έχουμε όλη την άνεση να το απολαύσουμε κάνοντας παράλληλα και "μεγάλες" συζητήσεις.
Σίγουρα θα πιει το γάλα του, θα φάει τα δημητριακά του και μία (τουλάχιστον) φέτα με πραλίνα φουντουκιού ή μέλι. Είναι παιδί που κινείται πολύ άρα έχει μεγάλη ανάγκη ο οργανισμός του από ένα πλούσιο πρωινό γεύμα.