Shutterstock
Shutterstock
WRAP ΟΛΙΚΗΣ

Ο Άκης Πετρετζίκης έχει μια εκπληκτική και πανεύκολη συνταγή για το κοτόπουλο που περίσσεψε

Οι λιγούρες έρχονται συνήθως εκεί που δεν τις περιμένεις.

Σου χτυπούν την πόρτα κυρίως τις βραδινές ώρες αλλά και την ημέρα στο γραφείο, παίζουν ύπουλα παιχνίδια με το μυαλό σου και σε κάνουν να θέλεις να καταναλώσεις οτιδήποτε υπάρχει μπροστά σου.

Σε αυτές τις περιπτώσεις καλό θα ήταν να μην καταναλώνεις τροφές που έχουν πολλές θερμίδες.

Γι΄ αυτό η πρόταση του Ακη Πετρετζίκη για να φτιάξεις wrap ολικής με κοτόπουλο είναι απλά η ιδανική για κολατσιό. 

Θα χρειαστείς μόνο 10 λεπτά και ο βαθμός δυσκολίας είναι απειροελάχιστος. 

Διάβασε παρακάτω τα υλικά που θα χρειαστεις και πώς να τα φτιάξεις:

Υλικά

200 γρ. νιβατό 9% Όλυμπος

50 γρ. λιαστές ντομάτες

Πιπέρι

4 αραβικές πίτες ολικής άλεσης

2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο, ψημένα ή ό,τι περίσσεψε

Ξύσμα από 1 λεμόνι

2 φρ. κρεμμυδάκια

Διαβάστε τα υπόλοιπα υλικά που θα χρειαστείτε και την εκτέλεση της συνταγής στο σάιτ του Ακη Πετρετζίκη akispetretzikis.com

Διαβάστε επίσης: To «μαγικό» υλικό που βάζει ο Ακης Πετρετζίκης στη φασολάδα του για να χυλώνει

Ωρα για ένα τέλειο σνακ -Φτιάξτε κρακεράκια τυριού από τον Aκη Πετρετζίκη

Τα burger του Ακη Πετρετζίκη δεν παίζονται! Δοκίμασέ τα όλα στο νέο του μαγαζί