H ζυγαριά είναι απλά ένας αριθμός. Αυτό είναι το μήνυμα που θέλει να περάσει αυτή η γυναίκα στο Instagram.
Συχνά οι άνθρωποι χάνουν την αυτοπεποίθησή τους σκεπτόμενοι τον αριθμό που δείχνει η ζυγαριά τους.
Πιστεύουν πως αυτός σχετίζεται με την ομορφιά και το κατά πόσο είναι αποδεκτοί από τους άλλους. Ωστόσο, η Αμερικανίδα Arielle Mandelson αποδεικνύει μέσω του προφίλ της στο Instagram ότι όλα είναι σχετικά.
Αν νομίζατε πως ο αριθμός της ζυγαριάς σας είναι καθοριστικός για την εικόνα του σώματός σας, δεν έχετε παρά να κοιτάξετε τις παρακάτω τρεις φωτογραφίες αυτής της γυναίκας.
Η Arielle Mandelson βγάζει τρεις διαφορετικές φωτογραφίες και τονίζει ότι και στις τρεις selfies ζυγίζει τα ίδια κιλά!
To σώμα της σταδικά μεταμορφώθηκε με εντατική γυμναστική και υγιεινή διατροφή, αλλά τα κιλά της παρέμειναν σταθερά τα ίδια.
Με 198.000 followers, η Arielle Mandelson προωθεί το κίνημα του body positive, όπου βασικό της μήνυμα είναι οι γυναίκες να αγαπήσουν το σώμα τους.
Δείτε εδώ:
«Στο παρελθόν νόμιζα πως αν απλά μπορούσα να κατεβάσω τον αριθμό της ζυγαριάς και να είμαι σε ένα συγκεκριμένο βάρος θα ένιωθα καλύτερα με τον εαυτό μου. Οταν άρχισα να γυμνάζομαι ήταν περίεργο, γιατί ενώ δεν έχανα κιλά, τα ρούχα μου εφάρμοζαν καλύτερα και ένιωθα τόσο καλά με αυτό που μπορούσα να αγνοήσω το βάρος μου» σημειώνει.
Αποφάσισε να ξεκινήσει το γνωστό πρόγραμμα εκγύμνασης που έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες παγκοσμίως, το Beach Body Guide της επιτυχημένης instructor Kayla.
«Μετά από δύο εβδομάδες που έκανα το BBG, ένιωθα πιο δυνατή και κάθε φορά που έκανα τη γυμναστική αυτή και η σχέση μου με το φαγητό βελτιωνόταν. Πλέον άρχισα να βλέπω το φαγητό σαν καύσιμο και τις ασκήσεις σαν προσωπικές προκλήσεις που έπρεπε να υπερβώ. Οι υδατάνθρακες και εγώ γίναμε φίλοι ξανά και ξεκίνησα να γυμνάζομαι στο γυμναστήριο» περιγράφει.
«Λαμβάνω καθημερινά μηνύματα από γυναίκες σε όλον τον κόσμο και όλων των ηλικιών που ρωτάνε πώς να χάσουν βάρος. Με στεναχωρεί να ξέρω πόση αξία δίνουν οι άνθρωποι σε αυτόν τον αριθμό, και πόσο μπορεί να ελέγχει κάποιον. Το γνωρίζω γιατί έχω περάσει από αυτή τη θέση» καταλήγει.
Διαβάστε επίσης: «Τα κιλά είναι απλά ένας αριθμός» -Μια fitness γκουρού είναι 64 κιλά και «φέτες»
Αυτές οι 5 γυναίκες φαίνονται σαν να έχασαν βάρος, αλλά στην πραγματικότητα έγινε το αντίθετο
Aυτή η fitness influencer κατάφερε να χάσει 30 κιλά με έναν απλό τρόπο