5 σημεία του σώματος που ξεχνάμε να βάλουμε αντηλιακό -Kαι όμως, καίγονται

BOVARY ⸻ 16 JUN 2025

Το σημείο που δεν ξεχνάμε ποτέ να εφαρμόζουμε αντηλιακό είναι συνήθως το πρόσωπο.

Συνήθως φροντίζουμε να βάλουμε αντηλιακή προστασία και στα χέρια και τα πόδια, όμως υπάρχουν και άλλες περιοχές του σώματος που εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία και ίσως δεν σκεφτόμαστε συχνά. Η παράλειψη αυτών των περιοχών μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακή βλάβη, ηλιακό έγκαυμα, και άλλες σοβαρές δερματικές ασθένειες. Είναι απαραίτητο να είμαστε σχολαστικοί για να εξασφαλίσουμε πλήρη προστασία από τις επιβλαβείς ακτίνες UV που εκπέμπονται από τον ήλιο.

Παρακάτω, ακολουθούν κάποιες συμβουλές για την εφαρμογή αντηλιακού ώστε να παραμένετε ασφαλείς από τον ήλιο, από την κορυφή μέχρι τα νύχια.

Ξεκινήστε από την κορυφή

Όταν σκέφτεστε να εφαρμόσετε αντηλιακό, ξεκινήστε από την κορυφή του κεφαλιού σας, δηλαδή το τριχωτό της κεφαλής.

Αν και πολλές φορές παραλείπουμε την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής όταν εφαρμόζουμε αντηλιακό, αυτή η περιοχή είναι εξίσου ευάλωτη στο ηλιακό έγκαυμα όπως και οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος, και αυτό δεν αφορά μόνο άτομα χωρίς μαλλιά. Όσοι έχουν κοντά μαλλιά, ξυρισμένο κεφάλι ή ακόμη και χωρίστρα πρέπει να εφαρμόζουν αντηλιακή προστασία στο εκτεθειμένο δέρμα τους. Αν είστε φαλακροί, είναι καλό να εφαρμόσετε αντηλιακό σε όλο το κεφάλι. Η χρήση καπέλου είναι μία εναλλακτική λύση, διαφορετικά με ένα αντηλιακό σπρέι μπορείτε να έχετε την απόλυτη προστασία και στο κεφάλι σας.

Ελέγξτε το λαιμό σας

Σίγουρα, συχνά καλύπτετε το μπροστινό μέρος του λαιμού σας όταν εφαρμόζετε αντηλιακό στο πρόσωπο, αλλά τι γίνεται με το πίσω μέρος του λαιμού;

Ακόμη και αν έχετε μακριά μαλλιά ή φοράτε ένα πουκάμισο με υψηλό γιακά, τα μαλλιά σας ή ο γιακάς μπορεί να μετακινηθούν (ή μπορεί να μαζέψετε τα μαλλιά σας αν ζεσταθείτε), εκθέτοντας το πίσω μέρος του λαιμού σας στις ακτίνες UV. Είναι καλύτερο να προστατεύετε το πίσω μέρος του λαιμού, ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν το χρειάζεστε.

Αυτιά

Η κορυφή των αυτιών σας συχνά περνά απαρατήρητη, αλλά δέχεται πολλές ακτίνες ήλιου, ακόμα και όταν φοράτε καπέλο, και όχι μόνο όταν βρίσκεστε για πολλές ώρες στον ήλιο. Κάθε στιγμή που περνάτε έξω στον ήλιο (ακόμα και περιμένοντας το λεωφορείο ή περπατώντας από το αυτοκίνητο στο γραφείο) θέτει τα αυτιά σας σε κίνδυνο.

Δάχτυλα ποδιών και πάνω μέρος ποδιών

Όσον αφορά τα πόδια σας, όποιος έχει κάψει τα πόδια του από τον ήλιο γνωρίζει πόσο ενοχλητικό και επώδυνο μπορεί να είναι, γιατί γενικά καλύπτουμε εκείνο το δέρμα με κάλτσες και παπούτσια. Αν σκοπεύετε να περπατήσετε ξυπόλητοι, με σανδάλια ή ακόμη και με κλειστά παπούτσια με ανοικτά σημεία, απλώστε αντηλιακό. Αν ανησυχείτε ότι τα παπούτσια σας θα γλιστρήσουν μετά την εφαρμογή του αντηλιακού, επιλέξτε ένα αντηλιακό που δεν είναι λιπαρό και απορροφάται εύκολα από το δέρμα.

Ρίζες των χεριών

Τα χέρια μας είναι συνεχώς εκτεθειμένα στις ακτίνες UV. Είναι αυτά που χρησιμοποιούμε για να αλληλεπιδράσουμε με τον κόσμο γύρω μας. Η εφαρμογή αντηλιακού στην πλάτη των χεριών μας βοηθά να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και ελεύθερο από βλάβες από τον ήλιο .Θυμηθείτε να το ανανεώνετε κάθε δύο ώρες και μετά το πλύσιμο των χεριών για μέγιστη προστασία.

Χείλη

Όπως και τα αυτιά μας, συχνά παραλείπουμε τα χείλη όταν απλώνουμε αντηλιακό στο πρόσωπο. Τα χείλη είναι δύσκολη περιοχή, γιατί τα αντηλιακά που χρησιμοποιούμε στο πρόσωπο δεν είναι συνήθως κατάλληλα για τα χείλη και αφήνουν μια περίεργη γεύση. Επενδύστε σε ένα balm με SPF προστασία και εφαρμόστε όποτε χρειάζεται.

Ακολουθούν αγαπημένα αντηλιακά, ιδανικά για καθημερινή χρήση: