Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας; Οι δερματολόγοι συμφωνούν: Το κάνουμε λάθος από την αρχή
Όταν μιλάμε για το λούσιμο των μαλλιών, πρέπει να ξεκαθαρίζουμε ότι δεν υπάρχουν κανόνες που να ισχύουν για όλους.
Η σωστή συχνότητα εξαρτάται από ατομικούς παράγοντες όπως ο τύπος του τριχωτού της κεφαλής, η παραγωγή σμήγματος, το κλίμα, η καθημερινή δραστηριότητα και ακόμη και η ηλικία. Υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζεται να λούζονται καθημερινά και άλλοι που αρκούνται σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Η μόνη επιστημονικά τεκμηριωμένη απάντηση είναι κρύβεται στην λέξη εξαρτάται.
Η ισορροπία ανάμεσα στην καθαριότητα και την προστασία διαφέρει από άτομο σε άτομο. Το σμήγμα, μια φυσικά παραγόμενη λιπαρή ουσία, προστατεύει και ενυδατώνει την τρίχα, αλλά όταν συσσωρεύεται υπερβολικά μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα, φαγούρα ή φλεγμονές. Σε αυτές τις περιπτώσεις το συχνό λούσιμο είναι απαραίτητο, όχι για αισθητικούς λόγους αλλά για την υγεία του τριχωτού.
Το μυστικό βρίσκεται στο να «ακούμε» τα μαλλιά μας
Το λούσιμο δεν είναι απλώς μια πράξη περιποίησης της εμφάνισης, αλλά αποτελεί βασικό μέρος της φροντίδας του τριχωτού, το οποίο είναι ζωντανός και ευαίσθητος ιστός που αντιδρά στα εξωτερικά ερεθίσματα. Ένα καθαρό τριχωτό απορροφά καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά, ανταποκρίνεται πιο αποτελεσματικά σε θεραπείες και επιτρέπει στους θύλακες των τριχών να λειτουργούν σωστά. Όταν όμως συσσωρεύονται σκόνη, ρύποι, ιδρώτας, νεκρά κύτταρα και υπολείμματα προϊόντων, υπάρχει κίνδυνος φραγής των θυλάκων και σταδιακής εξασθένισης της τρίχας.
Όσοι ζουν σε πόλεις με έντονη ρύπανση ή αθλούνται καθημερινά έχουν διαφορετικές ανάγκες από όσους κάνουν πιο καθιστική ζωή. Σε αυτές τις περιπτώσεις λοιπόν, το πιο συχνό λούσιμο είναι και πιο λογικό. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή στις υπερβολές. Η χρήση πολύ δυνατών σαμπουάν ή το υπερβολικό λούσιμο χωρίς να υπάρχει πραγματική ανάγκη μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθισμούς ή ακόμη και «αντιδραστική λιπαρότητα», δηλαδή αυξημένη παραγωγή σμήγματος ως μηχανισμό άμυνας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να παρατηρούμε τα σημάδια του σώματος. Δηλαδή, όταν τα μαλλιά βαραίνουν, δείχνουν θαμπά, λιπαρά ή αποκτούν δυσάρεστη οσμή, τότε είναι ώρα για λούσιμο. Ούτε πιο νωρίς ούτε πολύ αργά. Το κλειδί σε αυτή τη περίπτωση είναι η ισορροπία. Τα ήπια σαμπουάν χωρίς έντονα θειικά και κατάλληλα για συχνή χρήση θεωρούνται ιδανική επιλογή, ειδικά οι σύγχρονες συνθέσεις που σέβονται τον υδρολιπιδικό φραγμό, ιδιαίτερα για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα.
Κάθε τύπος μαλλιών έχει διαφορετικές ανάγκες
Λιπαρά μαλλιά
Όσοι έχουν λιπαρά μαλλιά συνήθως χρειάζεται να τα λούζουν πιο συχνά, κάτι απολύτως φυσιολογικό λόγω της αυξημένης δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων και αυτή είναι μία κατάσταση συχνή στις νεότερες ηλικίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις το καθημερινό λούσιμο είναι αποδεκτό, αρκεί να χρησιμοποιούνται σαμπουάν ήπιας δράσης.
Ξηρά μαλλιά
Αντίθετα, όσοι έχουν ξηρά ή εύθραυστα μαλλιά, ή ευαίσθητο τριχωτό, χρειάζεται να περιορίζουν τα λουσίματα, καθώς η υπερβολή μπορεί να εντείνει την ξηρότητα, να προκαλέσει φαγούρα, απολέπιση και απώλεια ελαστικότητας.
Βαμμένα μαλλιά
Τα βαμμένα ή χημικά επεξεργασμένα μαλλιά έχουν επίσης διαφορετικές απαιτήσεις. Οι βαφές, ειδικά όσες περιέχουν οξειδωτικά, ξεθωριάζουν πιο γρήγορα όταν το λούσιμο είναι συχνό ή όταν χρησιμοποιούνται τα ακατάλληλα προϊόντα. Εκεί χρειάζεται να συνδυάζονται τα λουσίματα με ενυδατικές μάσκες, leave-in προϊόντα ή θεραπείες, ώστε να μειώνεται η καταπόνηση της τρίχας, η οποία ήδη είναι ευαίσθητη από τη χημική διαδικασία.
Κλίμα, εποχή και διατροφή- Παράγοντες που δεν πρέπει να αγνοούμε
Το καλοκαίρι, λόγω ιδρώτα, αντηλιακών και θαλάσσιου αλατιού, είναι φυσιολογικό τα λουσίματα να αυξάνονται.
Τον χειμώνα, αντίθετα, η συχνότητα μπορεί να μειωθεί χωρίς προβλήματα. Ακόμη και η διατροφή επηρεάζει την ποιότητα του σμήγματος και ανεπάρκειες βιταμινών Β ή ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να μεταβάλλουν επίσης τη συμπεριφορά του τριχωτού.
Σε επίμονα προβλήματα, όπως μαλλιά που «λαδώνουν» μέσα σε 24 ώρες, επίμονος κνησμός ή έντονη απολέπιση, η συμβουλή δερματολόγου είναι πάντα η πιο ασφαλής επιλογή.
Η υγιεινή των μαλλιών δεν πρέπει ούτε να υπερτιμάται ούτε να υποτιμάται
Η σωστή συχνότητα και τα κατάλληλα προϊόντα είναι μέρος της συνολικής περιποίησης του οργανισμού. Παρά τις τάσεις που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, από το «no-poo» μέχρι το «co-wash», η δερματολογία επιμένει σε έναν κανόνα: Ακούμε το τριχωτό μας και προσαρμόζουμε τη ρουτίνα μας σε αυτό.
