Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το φαινόμενο «πιτυρίδα»!

Η πιτυρίδα στα μαλλιά μπορεί να γίνει μία πολύ ενοχλητική πραγματικότητα που επηρεάζει το πώς νιώθεις για την εμφάνισή σου και να σου «κοστίσει» ακόμα και την αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, μην ανησυχείς! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να την αντιμετωπίσεις και να αποκτήσεις ξανά υγιή και λαμπερά μαλλιά.

Καταρχάς, είναι σημαντικό να επιλέξεις ένα σαμπουάν για ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής και ταυτόχρονα με δράση που να καταπολεμά αποτελεσματικά την πιτυρίδα. Αναζήτησε σαμπουάν που περιέχουν ενεργά συστατικά όπως: οι αντιμυκητιακές ουσίες και η aloe vera, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της πιτυρίδας.

Κατά το λούσιμο των μαλλιών σου, απόφυγε να χρησιμοποιήσεις πολύ ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σου και να επιδεινώσει την πιτυρίδα. Προτίμησε μία πιο χλιαρή θερμοκρασία νερού και κάνε απαλό μασάζ με τον αφρό του σαμπουάν με τα χέρια στο κεφάλι σου για να ενισχύσεις το τριχωτό της κεφαλής σου.

Ακόμα, μην επιλέγεις για το styling των μαλλιών σου προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη και άλλες ερεθιστικές ουσίες, καθώς πρόκειται για συστατικά που στην περίπτωση εμφάνισης πιτυρίδας, εντείνουν την κατάσταση ακόμα παραπάνω. Αντί γι' αυτό, επίλεξε προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά όπως το έλαιο τζοτζόμπα ή το εκχύλισμα χαμομηλιού, τα οποία είναι γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες.

Αναλύσαμε λοιπόν τη σημασία της αντιμετώπισης της πιτυρίδας και τη σημασία της σωστής περιποίησης του τριχωτού της κεφαλής. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του δέρματος και των μαλλιών σου.

Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η σωστή διατροφή. Οι θρεπτικές ουσίες που παίρνεις από τη διατροφή σου έχουν άμεση επίδραση στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών σου. Ένας πλούσιος προσανατολισμός σε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος και να σε προστατεύσει από την πιτυρίδα.

Επίσης, η μείωση του στρες είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών σου. Το στρες αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες εμφάνισης ή επιδείνωσης των δερματικών προβλημάτων ή αιτία για να εμφανιστεί φαγούρα στο κεφάλι. Προσπάθησε να βρεις, μέσα στη μέρα σου, τρόπους να χαλαρώνεις και να μειώνεις το άγχος σου, όπως η άσκηση, η γιόγκα ή οι τεχνικές αναπνοής.

Επιπλέον, η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων περιποίησης είναι κρίσιμη για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών σου. Εστίασε σε προϊόντα που δεν περιέχουν ερεθιστικά συστατικά και είναι κατάλληλα για τον τύπο του δικού σου δέρματος. Αναζήτησε προϊόντα με φυσικά συστατικά όπως το εκχύλισμα ροδιού ή το ελαιόλαδο, τα οποία είναι γνωστά για τις ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις τους ιδιότητες.

Τέλος, μην ξεχνάς τη σημασία της καλής υγιεινής. Ο καθαρισμός του προσώπου και των μαλλιών σου, καθημερινά, είναι ουσιώδης για την απομάκρυνση των ρύπων και των ερεθισμάτων που μπορούν να προκαλέσουν δερματικά προβλήματα και να αποφύγεις την φαγούρα στο κεφάλι. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό προϊόν που δεν ξηραίνει το δέρμα σου και απόφυγε τον υπερβολικό καθαρισμό, ο οποίος μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα σου.

Extratip:

Αν έχεις βαρεθεί να τινάζεις τα ρούχα σου από την πιτυρίδα και θες να ξεφορτωθείς αυτό το βάσανο εύκολα και αποτελεσματικά η Vichy έρχεται να σου γνωρίσει την κατάλληλη σειρά, την Dercos. Με πρωτοποριακή σύνθεση με ρεσβερατρόλη, στεμοξυδίνη και αντιοξειδωτικά ενεργά συστατικά, βοηθάει στην αναδόμηση του τριχωτού της κεφαλής και την πύκνωση των ινών.