Ατοπική δερματίτιδα: Τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σας -Τα συστατικά που βοηθούν και όσα πρέπει να αποφεύγετε
Η ατοπική δερματίτιδα, γνωστή και ως ατοπικό έκζεμα, είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από περιόδους έξαρσης και ύφεσης.
Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο συχνά ξεκινά κατά τη βρεφική ή παιδική ηλικία. Εκδηλώνεται με έντονο κνησμό, ξηρότητα, ξεφλούδισμα και ερεθισμένες περιοχές, οι οποίες μπορεί να εμφανίζονται με τη μορφή κόκκινων, καφέ, γκρι ή πιο σκούρων κηλίδων, ανάλογα με τον τόνο της επιδερμίδας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το δέρμα μπορεί να παρουσιάσει μικρές φυσαλίδες, να είναι σκασμένο.
Η πάθηση συνδέεται με έναν συνδυασμό γενετικών παραγόντων, αντιδράσεων του ανοσοποιητικού συστήματος και διαταραχής του φυσικού προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Όταν αυτός δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, το δέρμα χάνει ευκολότερα την υγρασία του και γίνεται πιο ευάλωτο σε ερεθιστικούς παράγοντες του περιβάλλοντος. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, στα χέρια, στους αγκώνες και πίσω από τα γόνατα, ενώ η έντονη φαγούρα συχνά οδηγεί σε ξύσιμο, το οποίο επιδεινώνει τον ερεθισμό. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η ατοπική δερματίτιδα δεν είναι μεταδοτική.
Γιατί χρειάζεται διαφορετική περιποίηση
Η μειωμένη λειτουργικότητα του προστατευτικού φραγμού σημαίνει ότι η επιδερμίδα χάνει πιο εύκολα την υγρασία της και αντιδρά εντονότερα σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως τα αρώματα, ορισμένα συστατικά καλλυντικών, οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας και τα πολύ ζεστά ντους. Έτσι, η καθημερινή φροντίδα χρειάζεται να επικεντρώνεται τόσο στην ενυδάτωση όσο και στην προστασία του δέρματος από περαιτέρω ερεθισμό. Ακόμη και μια σύνθεση που χαρακτηρίζεται ήπια μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει τσούξιμο ή αίσθηση καύσου.
Μια ενυδατική για επιδερμίδες με τάση εκζέματος χρειάζεται να κάνει περισσότερα από το να προσφέρει προσωρινή ενυδάτωση: πρέπει να συμβάλλει στην υποστήριξη του δερματικού φραγμού και να βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας. Η επιλογή της κατάλληλης υφής είναι επίσης σημαντική, καθώς οι πολύ ξηρές επιδερμίδες συνήθως χρειάζονται πιο πλούσιες κρέμες ή balms, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να είναι προτιμότερη μια πιο ανάλαφρη σύνθεση.
Τα συστατικά που αξίζει να αναζητήσετε
Στις συνθέσεις για επιδερμίδες με ατοπική τάση, τα ceramides έχουν ξεχωριστή θέση, καθώς συμβάλλουν στην ενίσχυση του προστατευτικού φραγμού και στον περιορισμό της απώλειας υγρασίας. Η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ λειτουργούν ως ενυδατικοί παράγοντες, βοηθώντας την επιδερμίδα να συγκρατήσει νερό, ενώ συστατικά όπως η κολλοειδής βρώμη μπορούν να προσφέρουν καταπραϋντική φροντίδα.
Χρήσιμα είναι επίσης τα μαλακτικά συστατικά, όπως το βούτυρο καριτέ και η βαζελίνη, που δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα στην επιφάνεια του δέρματος και βοηθούν να διατηρηθεί η υγρασία. Δεν χρειάζεται, ωστόσο, να αναζητάτε μια σύνθεση με όσο το δυνατόν περισσότερα δραστικά συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, η απλότητα είναι συχνά πλεονέκτημα.
Τι να προσέξετε στην καθημερινή ρουτίνα του δέρματός σας
Η επιλογή προϊόντων χωρίς άρωμα είναι ένας από τους βασικούς κανόνες. Προσέξτε, όμως, τη διαφορά ανάμεσα στις ενδείξεις «χωρίς άρωμα» και «χωρίς πρόσθετο άρωμα»: η δεύτερη μπορεί να σημαίνει ότι έχουν χρησιμοποιηθεί ουσίες που καλύπτουν τη μυρωδιά άλλων συστατικών. Επίσης, κάθε νέα σύνθεση χρειάζεται δοκιμή σε μικρή περιοχή του δέρματος πριν ενταχθεί στη ρουτίνα σας.
Προτιμήστε σύντομο μπάνιο ή ντους, διάρκειας περίπου πέντε έως δέκα λεπτών, με χλιαρό και όχι καυτό νερό. Αμέσως μετά, όσο η επιδερμίδα παραμένει ελαφρώς νωπή, εφαρμόστε την ενυδατική σας. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει επίσης να ανανεώνετε την ενυδάτωση όποτε αισθάνεστε το δέρμα ξηρό και να επιλέγετε κρέμες ή αλοιφές αντί για πιο λεπτόρρευστες λοσιόν.
Μερικά προϊόντα που μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά το δέρμα με ατοπική δερματίτιδα:
Balm τριπλής δράσης 72 ωρών, για το πολύ ξηρό έως ατοπικό δέρμα με τάση εκζέματος, Lipikar Baume AP+MAX, La Roche-Posay
Ενυδατική Κρέμα Προσώπου & Σώματος με Ceramides & Υαλουρονικό Οξύ, Moistrurising Cream, Cera-Ve
Καταπραϋντική Ενυδατική Κρέμα για την επιδερμίδα με τάση για ατοπία,
Dermexa Emollient Cream, Aveeno
Επανορθωτική Προστατευτική Κρέμα κατά των Ερεθισμών για Ευαίσθητο Δέρμα,
Cicalfate+, Avène
Kαταπραϋντικό βάλσαμο για πολύ ξηρό ευαίσθητο και ατοπικό δέρμα, Atoderm Intensive Baume, Bioderma
