Βιταμίνες για τέλειο δέρμα: C, E, Niacinamide και AHA -Τι προσφέρει η καθεμία
Η λάμψη της επιδερμίδας δεν είναι μόνο θέμα ενυδάτωσης ή καλού ύπνου.
Οι σωστές βιταμίνες μπορούν να μεταμορφώσουν το δέρμα σας, προσφέροντάς του φωτεινότητα, ελαστικότητα και υγιή όψη. Αν νιώθετε πως η ρουτίνα σας χρειάζεται μια αναβάθμιση, δείτε παρακάτω τι κάνει η κάθε βιταμίνη και πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά.
Βιταμίνη C – Ο σύμμαχος της λάμψης
Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Προστατεύει το δέρμα από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και βοηθά στην εξουδετέρωση των σημαδιών κόπωσης. Επιπλέον, φωτίζει την επιδερμίδα, μειώνει τις δυσχρωμίες και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Χρησιμοποιήστε τη το πρωί, πάντα κάτω από το αντηλιακό σας.
Προτάσεις προϊόντων:
Skinceuticals C E Ferulic (high-end, εξαιρετικό για ώριμα δέρματα)
La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum (ήπια σύνθεση για ευαίσθητα δέρματα)
Βιταμίνη E – Η ενυδατική προστασία
Η βιταμίνη Ε ενισχύει τον δερματικό φραγμό και διατηρεί την υγρασία στο δέρμα, κάνοντάς τη ιδανική για ξηρές ή ευαίσθητες επιδερμίδες. Λειτουργεί τέλεια σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, ενισχύοντας τη δράση της και προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερη αντιοξειδωτική προστασία.
Προτάσεις προϊόντων:
Paula’s Choice Moisture Renewal Oil Booster
CeraVe Moisturizing Cream (έχει βιταμίνη Ε και κεραμίδια, για ξηρές επιδερμίδες)
Νιασιναμίδη – Ο πολυτάλαντος ρυθμιστής
Η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) είναι ένα συστατικό-κλειδί για κάθε τύπο δέρματος. Εξισορροπεί τη λιπαρότητα, μειώνει τους πόρους, καταπραΰνει κοκκινίλες και ενισχύει τον τόνο της επιδερμίδας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί και βράδυ και συνδυάζεται εύκολα με τις περισσότερες δραστικές ουσίες.
Προτάσεις προϊόντων:
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
La Roche-Posay Mela B3 Serum (νιασιναμίδη + καθαριστικά συστατικά για δυσχρωμίες)
AHA – Η λάμψη μέσω απολέπισης
Τα AHA (άλφα-υδροξυοξέα), όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ, απολεπίζουν ήπια την επιφάνεια του δέρματος, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα που θαμπώνουν την επιδερμίδα. Έτσι, αναδεικνύεται η φρεσκάδα και η λάμψη από κάτω. Χρησιμοποιήστε τα 2–3 φορές την εβδομάδα, κυρίως το βράδυ, και πάντα με επαρκή αντηλιακή προστασία την επόμενη μέρα.
Προτάσεις προϊόντων:
Pixi Glow Tonic (με γλυκολικό 5% και aloe vera)
Ren Ready Steady Glow Daily AHA Tonic (ιδανικό για θαμπό δέρμα)
