Με ποια σειρά πρέπει να βάζεις τα προϊόντα στο πρόσωπό σου -Ο απλός οδηγός για σωστό skincare
Η σύγχρονη περιποίηση προσώπου δεν περιορίζεται πια σε έναν απλό καθαρισμό και μια ενυδατική κρέμα.
Τα ενεργά συστατικά έχουν γίνει ο βασικός πυλώνας μιας στοχευμένης ρουτίνας, ικανής να βελτιώσει ουσιαστικά την υφή, τη λάμψη και τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Ωστόσο, η σωστή σειρά εφαρμογής και ο κατάλληλος συνδυασμός τους είναι καθοριστικοί παράγοντες για την αποτελεσματικότητά τους.
Παρακάτω θα βρείτε έναν πρακτικό οδηγό για το πότε και πώς να χρησιμοποιείτε τα πιο δημοφιλή ενεργά συστατικά.
Πρωινή ρουτίνα
1. Καθαρισμός
Ξεκινήστε με έναν ήπιο καθαριστικό αφρό ή γαλάκτωμα για να απομακρύνετε τη λιπαρότητα και τα υπολείμματα της νύχτας, προετοιμάζοντας το δέρμα να δεχτεί τα ενεργά συστατικά. Cerave, Hydrating Cream-to-Foam Cleanser
2. Τονωτική λοσιόν (προαιρετικά)
Επαναφέρει το φυσιολογικό pH της επιδερμίδας και διευκολύνει την απορρόφηση των προϊόντων που ακολουθούν. Clinique, Clarifying Lotion
3. Βιταμίνη C
Πρόκειται για ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που χαρίζει λάμψη, ομοιόμορφο τόνο και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Εφαρμόζεται πάντοτε το πρωί, σε καθαρό και στεγνό δέρμα, πριν από την ενυδατική. Δεν συνδυάζεται με ρετινόλη, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με υαλουρονικό οξύ. Vichy,
Vitamin C Liftactiv Serum
4. Υαλουρονικό οξύ
Προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και ελαστικότητα, “γεμίζοντας” λεπτές γραμμές. Εφαρμόστε το σε νωπή επιδερμίδα, πριν από την κρέμα ημέρας ή το αντηλιακό σας. Είναι ασφαλές τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Ultra Facial Cream της Kiehl's
5. Νιασιναμίδη (Βιταμίνη Β3)
Είναι γνωστή για την ικανότητά της να εξισορροπεί τη λιπαρότητα, να συσφίγγει τους πόρους και να μειώνει τις κοκκινίλες. Συνδυάζεται εύκολα με τα περισσότερα συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του υαλουρονικού και της βιταμίνης C, και μπορεί να χρησιμοποιείται πρωί και βράδυ. Clinea, Reset & Glow
6. Ενυδατική κρέμα και αντηλιακό
Η ενυδατική “κλειδώνει” την υγρασία, ενώ το αντηλιακό είναι το τελευταίο και απαραίτητο βήμα κάθε πρωινής ρουτίνας, ανεξαρτήτως εποχής.
Βραδινή ρουτίνα
1. Διπλός καθαρισμός
Αφαιρέστε πρώτα το μακιγιάζ και το αντηλιακό με ένα έλαιο ή balm και συνεχίστε με ένα απαλό καθαριστικό.
2. Ενεργά συστατικά νύχτας: Ρετινόλη
Η ρετινόλη (Vitamin A) είναι ίσως το πιο ισχυρό συστατικό για ανανέωση της επιδερμίδας. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνει τις ρυτίδες και εξομαλύνει την υφή. Χρησιμοποιείται αποκλειστικά το βράδυ, ξεκινώντας με χαμηλή συγκέντρωση και αραιή εφαρμογή (2-3 φορές την εβδομάδα), καθώς μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα ή ερεθισμό. Δεν πρέπει να συνδυάζεται την ίδια στιγμή με τη βιταμίνη C ή τα οξέα. Estee Lauder, Advanced Night Repair
3. Ενυδάτωση και αποκατάσταση
Μετά τη ρετινόλη, προτιμήστε μια καταπραϋντική και ενυδατική κρέμα, ιδανικά με υαλουρονικό ή κεραμίδια, για να ενισχύσετε τον επιδερμικό φραγμό. La Mer, Rejuvenating Night Cream
Απαντάμε στις 3 πιο συχνές ερωτήσεις:
– Μπορούν να συνδυαστούν η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη;
Ναι, σε ανθεκτικά δέρματα ο συνδυασμός τους είναι ασφαλής και ενισχύει τη λάμψη. Αν όμως η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, προτιμήστε να τις χρησιμοποιείτε εναλλάξ, πρωί-βράδυ.
– Μπορώ να χρησιμοποιώ ρετινόλη και οξέα μαζί;
Όχι στην ίδια ρουτίνα. Τα οξέα (AHA, BHA) μπορούν να εναλλάσσονται με τη ρετινόλη σε διαφορετικές ημέρες.
– Πότε θα δω αποτελέσματα;
Η συνέπεια είναι το κλειδί. Συνήθως χρειάζονται 6 έως 12 εβδομάδες συνεχούς χρήσης για να δείτε ορατές βελτιώσεις στην όψη του δέρματος.
