Κυτταρίτιδα, ένα θέμα που αφορά ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αλλά και ανδρών, ανεξάρτητα από ηλικία.
Η κυτταρίτιδα έχει να κάνει με τη διατροφή που ακολουθούμε, πόσο νερό καταναλώνουμε, αλλά και τι τύπο δέρματος έχουμε. Με άλλα λόγια είναι ένα σύνολο πραγμάτων που πρέπει να ισορροπήσουν για να απαλλαγούμε από αυτήν. Και η αλήθεια είναι ότι υπάρχει περίπτωση να μην απαλλαγούμε εντελώς, ποτέ!
Στην αγορά υπάρχουν ειδικές κρέμες που δρουν κατά της κυτταρίτιδας και φέρουν αποτελέσματα, αν είμαστε τυπικοί και αν προσέχουμε και τη διατροφή μας.
Όμως υπάρχουν και πολλές DIY συνταγές που έχουν αποτελέσματα.
Δοκιμάσαμε αρκετές και καταλήξαμε στις τρεις πιο δραστικές. 3 DIY συνταγές κατά της κυτταρίτιδας, που αν συνδυαστούν με ισορροπημένη διατροφή και με κατανάλωση νερού, έχουν αποτελέσματα.
DIY Γκρέιπφρουτ Λάδι + Scrub
Πρόκειται για ένα απλό scrub κυτταρίτιδας και λάδι σώματος για να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας.
Scrub με γκρέιπφρουτ
- 1/2 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
- 1/4 φλιτζάνι καφέ, αλεσμένη βρώμη, πράσινο τσάι ή κακάο
- 1/2 φλιτζάνι λάδι jojoba (ή αμύγδαλο, ελιά, καρύδα κ.λπ.)
- 15-20 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα ή παντζάρι σε σκόνη (προαιρετικά για χρώμα)
Έλαιο γκρέιπφρουτ
- 1/4 φλιτζάνι λάδι γλυκού αμυγδάλου
- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
- 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Διαδικασία για το scrub
Αρχικά ανακατέψτε τα ξηρά υλικά σε ένα μικρό μπολ. Προσθέστε τα λάδια και ανακατέψτε καλά.
Προσθέστε περισσότερο λάδι ή ζάχαρη για να επιτύχετε την επιθυμητή σύσταση. Για να αποκτήσει ένα απαλό ροζ χρώμα, προσθέστε μια πρέζα παντζάρι σε σκόνη και κανέλα στο τέλος - αλλά είναι εντελώς προαιρετικό.
Φυλάσσεται σε δοχείο με καπάκι. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώστε στο δέρμα και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις σε περιοχές με κυτταρίτιδα. Θα διαρκέσει αρκετούς μήνες εκτός εάν εισαχθεί νερό.
Διαδικασία για το λάδι
Ανακατεύετε τα λάδια σε ένα γυάλινο βάζο μέχρι να ομοιογενοποιηθούν.
Σωστή χρήση για άμεσα αποτελέσματα
Κάνετε μασάζ με scrub μία με δύο φορές την εβδομάδα.
Ιδανικά χρησιμοποιήστε το λάδι σε καθημερινή χρήση, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
