Το οικονομικό συστατικό που έχεις στο σπίτι σου και σου χαρίζει το πιο λαμπερό δέρμα

Υπάρχει ένα συστατικό, στο σπίτι όλων, το οποίο είναι τρομερά οικονομικό, ενώ το έχουμε άπλετο.

Το συγκεκριμένο συστατικό είναι πολύτιμο για την υγεία αλλά και για το κομμάτι της περιποίησης της επιδερμίδας.

Ο λόγος φυσικά για το νερό.

Το νερό που τονίζουν οι ιατροί ότι πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Το νερό που πλέον πρωταγωνιστεί και στη skincare ρουτίνα μας, με water based προϊόντα. Το νερό που είναι το συστατικό που ενυδατώνει σε βάθος και χαρίζει ευεξία.

Ας τα δούμε όμως όλα αναλυτικά, σε επίπεδο διατροφής αλλά και περιποίησης της επιδερμίδας.

Η διαιτολόγος, διατροφολόγος Αλεξιάδου Αγγελική μας τονίζει τους 5 βασικούς λόγους να πίνουμε νερό.

Το νερό συγκαταλέγεται στα booster του οργανισμού μας και συμβάλλει στην ολοκλήρωση της υγείας και ευεξίας μας.

Συμβάλλει στην αποβολή τοξινών και στην ανακούφιση οιδημάτων και κατακρατήσεων.

Ενισχύει την ελαστικότητα και την υγεία της επιδερμίδας.

Μας γεμίζει ενέργεια και καλή διάθεση, αφού συμβάλει στην σωστή κυτταρική λειτουργια και την εγρήγορση του εγκεφάλου.

Βοηθάει στην απώλεια βάρους συμβάλλοντας στο αίσθημα του κορεσμού και στην αύξηση του μεταβολισμού

Συμβάλλει στην απορρόφηση υδατοδιαλυτών βιταμινών, χαρίζοντας μας αντιγήρανση και αντιοξειδωση.

Σε επίπεδο περιποίησης της επιδερμίδας, το νερό είναι ίσως το 50% στην απόκτηση λαμπερής και ενυδατωμένης επιδερμίδας.

Το νερό διατηρεί το σώμα σας ενυδατωμένο και ανανεωμένο, ενώ βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Οι άνθρωποι που πίνουν μεγάλες ποσότητες νερού είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ουλές, ρυτίδες, ενώ επιβραδύνουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών ρυτίδων.

Tα προϊόντα περιποίησης με βάση το νερό είναι ειδικά σχεδιασμένα για να ενυδατώνουν το δέρμα και να αποτρέπουν την ξηρότητα. Είτε πρόκειται για καθαριστικό, τζελ, κρέμα σώματος ή βάλσαμο – όλα τα προϊόντα με βάση το νερό συσφίγγουν τους πόρους και κάνουν το δέρμα σφριγηλό.

Τα προϊόντα με βάση το νερό είναι γνωστό ότι παρέχουν εξαιρετική άμεση ενυδάτωση και διατηρούν το δέρμα αναζωογονημένο. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι έχουν μεγάλα αντιγηραντικά οφέλη, αφού ελαχιστοποιούν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Πώς μπορούμε να εντάξουμε το νερό στην καθημερινότητά μας, εκτός από την κατανάλωση του;

Συμπληρώματα διατροφής:

Εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών. πρήξιμο, οίδημα και κυτταρίτιδα καθώς και μπλοκαρισμένο λεμφικό σύστημα.

Το Water Away είναι εξαιρετικός συνδυασμός από 10 συμπυκνωμένα βότανα, βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά σε χάπια που λειτουργούν ως ήπια διουρητικά για τη διατήρηση της σωστής ισορροπίας των υγρών του σώματος.
Θα το βρείτε εδώ.h

Skincare products:

CeraVe Hydrating Cleanser: Ένα παλιό αλλά χρυσαυγίτη, σε όλους λατρεύουν τις απαλές συνθέσεις από το CeraVe. Αυτό το συγκεκριμένο καθαριστικό με βάση το νερό χρησιμοποιεί επίσης υαλουρονικό οξύ για να αποτρέψει την ξηρότητα και τρεις τύπους κεραμιδίων για να απομακρύνει τη βρωμιά, τη βρωμιά και το προϊόν που συσσωρεύονται χωρίς να αφαιρεί το δέρμα.
Dermalogica Calm Water Gel: Αποχαιρετήστε το ξηρό, σφιχτό δέρμα και πείτε γεια στα λαμπερά, υγιή αποτελέσματα με αυτή την ενυδατική κρέμα με τζελ νερού. Χρησιμοποιεί τεχνολογία διπλού υαλουρονικού οξέος, εκχύλισμα φρούτων μήλου και γλυκερίνη για απαλότητα, λεία και βαθιά ενυδάτωση του δέρματος. Και είναι vegan και χωρίς σκληρότητα.
Bioderma Sensibio H2o Make-up Removing Micelle Solution: Λοιπόν, σίγουρα δεν θα μπορούσαμε να αναφέρουμε προϊόντα με βάση το νερό χωρίς να δώσουμε μια κραυγή στους επαγγελματίες της Bioderma. Τα καθαριστικά τους με μικκυλιακό νερό αλλάζουν το παιχνίδι. Εάν δεν έχετε ήδη το νερό καθαρισμού τους, απλά να ξέρετε ότι κάνει την αφαίρεση του μακιγιάζ και των ακαθαρσιών πολύ πιο εύκολη. Αυτό το συγκεκριμένο είναι τέλειο για μεικτό δέρμα καθώς είναι απαλό, αλλά τρελά αναζωογονητικό για την επιδερμίδα σας.
Clarins Hydra Essential Cooling Cream Gel: Εάν παλεύετε με τις ευαισθησίες, αυτή η δερματολογικά ελεγμένη ενυδατική κρέμα Clarins είναι ιδανική για εσάς! Έχει μια φόρμουλα με βάση το νερό, που μοιάζει με gel που εξισορροπεί, ενυδατώνει και προστατεύει το δέρμα από τις αλλαγές θερμοκρασίας, τους ρύπους εσωτερικού και εξωτερικού χώρου και το περιβαλλοντικό στρες.
Avène Thermal Spring Water: Αυτό το 100% καθαρό ιαματικό νερό πηγής έχει μια ιοντική ισορροπία μετάλλων και ιχνοστοιχείων που το καθιστούν ιδανικό για ευαίσθητο δέρμα, ηλιακά εγκαύματα, εξανθήματα από πάνα και πολλά άλλα.
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5: Αυτός ο ορός με βάση το νερό είναι ένα προϊόν που πρέπει να έχετε σε κάθε ρουτίνα. Είναι μια εξαιρετικά προσιτή επιλογή, η οποία δεν θέτει σε κίνδυνο τα αποτελέσματα. Το υαλουρονικό οξύ βοηθά στην αναζωογόνηση του κουρασμένου δέρματος, ώστε η επιδερμίδα σας να αισθάνεται αμέσως λεία και ενυδατωμένη. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες πρωί και βράδυ πριν προσθέσετε οποιαδήποτε κρέμα ή ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι.