Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται ως γνωστόν από τουλάχιστον 70% νερό.
Η ανάγκη του οργανισμού για νερό και ενυδάτωση επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: η ηλικία μας, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας, η εργασία, ο τρόπος ζωής, καθώς και περιβαλλοντικοί παράγοντες -για παράδειγμα τους καλοκαιρινούς μήνες οι απαιτήσεις σε νερό και η ενυδάτωση αυξάνονται σχεδόν στο διπλάσιο.
Το σώμα μας, ωστόσο, αδυνατεί να αποθηκεύσει νερό και σε συνδυασμό με τις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι πολύ σημαντικό να μην αμελούμε την πρόσληψή του. Τα πιο συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν το αίσθημα κόπωσης, έντονης ζάλης, αδυναμίας συγκέντρωσης και έλλειψης διάθεσης. Η σωστή και επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μας, λοιπόν είναι ιδιαιτέρως σημαντική τόσο για τη σωματική όσο και για την πνευματική λειτουργία. Κάθε κύτταρο του οργανισμού μας χρειάζεται την απαιτούμενη ποσότητα νερού ώστε να βρίσκεται σε πλήρη λειτουργικότητα.
Η επαρκής πρόσληψη νερού υπολογίζεται σε τουλάχιστον 8 ποτήρια ημερησίως, αριθμός ο οποίος αλλάζει με βάση τις ατομικές ανάγκες του καθενός και δεν πραγματοποιείται μόνο μέσω της κατανάλωσης νερού αλλά συμπεριλαμβάνονται και το τσάι, ο καφές, το ανθρακούχο νερό, τα γαλακτοκομικά καθώς επίσης και τα φρούτα τα λαχανικά αλλά και οι σούπες.
Το νερό και η επαρκής ενυδάτωση συμβάλλει σε πολύ μεγάλο ποσοστό φυσικά και στην υγεία του δέρματος μας. Το επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού «καθρεπτίζεται» στο δέρμα μας, όταν ο οργανισμός μας ενυδατώνεται επαρκώς αυτομάτως το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό, ενισχύεται η ελαστικότητα, η απαλότητα και η όψη του. Το καλά ενυδατωμένο δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό στις μολύνσεις αλλά και στις αλλεργικές αντιδράσεις και φυσικά προλαμβάνει την εμφάνιση πρόωρης γήρανσης και δημιουργίας ρυτίδων.
Όταν το δέρμα προσλαμβάνει νερό τα κύτταρα του αναζωογονούνται αποτρέποντας την εμφάνισης ανεπιθύμητων ρυτίδων. Επιπλέον συμβάλλει και στον βαθύ καθαρισμό του προσώπου απομακρύνοντας παγιδευμένους ρίπους από την επιφάνεια του, πραγματοποιώντας βαθύ καθαρισμό και επιτρέπει στα προϊόντα περιποίησης προσώπου να λειτουργήσουν ακόμα καλύτερα.
Το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα από την άλλη πλευρά είναι πιθανό να εμφανίζει ρυτίδες και λεπτές ευδιάκριτες γραμμές όταν δεν έχει επαρκή ποσότητα υγρασίας. Η αφυδάτωση προκαλεί ανεπιθύμητα δερματικά προβλήματα συμπεριλαμβανομένων της ακμής, εκζέματος, πρηξίματος, μαύρων κύκλων κ.λπ.
Μερικοί χρήσιμοι τρόποι για να αυξήσουμε τα επίπεδα ημερήσιας πρόσληψη νερού είναι:
- να καταναλώνετε ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε πριν το πρωινό γεύμα,
- να έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό για να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας,
- να χρησιμοποιείται εφαρμογές στο κινητό οι οποίες θα σας υπενθυμίζουν να πίνετε νερό μέσα στη μέρα σας,
- να προσθέσετε διάφορα φρούτα μέσα στο νερό σας όπως για παράδειγμα φράουλες για έξτρα γεύση
- να καταναλώνετε ποικιλία φρούτων και λαχανικών αλλά και φυσικών χυμών.
Στο επίπεδο περιποίησης, η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι το κλειδί για υγιή, λαμπερή επιδερμίδα – και δεν αρκεί απλά η κατανάλωση λίτρων. Στην πραγματικότητα, η περιποίηση του δέρματος με βάση το νερό βρίσκεται σε άνοδο, χάρη στους λάτρεις της ομορφιάς σε όλο τον κόσμο που συνειδητοποιούν τα πολλαπλά οφέλη των καλλυντικών περιποίησης με έγχυση H2O. Όχι μόνο κρατούν το δέρμα απαλό, αλλά είναι ένας εξαιρετικά αναζωογονητικός τρόπος για να προετοιμάσετε το πρόσωπο για το foundation.
Η περιποίηση της επιδερμίδας με βάση το νερό βασικά σημαίνει ότι η σύνθεση των προϊόντων αυτών διαθέτει το νερό ως βασικό συστατικό. Βασικό χαρακτηριστικό τους είναι ότι απορροφούνται εύκολα και γρήγορα και το δέρμα αναζωογονείται άμεσα.
Τα προϊόντα με βάση το νερό λειτουργούν για κάθε τύπο δέρματος, χάρη στη μη λιπαρή τους σύσταση. Έτσι, είτε έχετε ξηρό, λιπαρό ή μεικτό δέρμα, ήρθε η ώρα να πείτε ναι σε water-based προϊόντα.
Τι είναι αυτό που κάνει τόσο ξεχωριστά τα water-based προϊόντα;
Το νερό είναι άκρως αντιγηραντικό συστατικό, καθώς μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, αφήνοντάς μια νεανική, ενυδατωμένη λάμψη.
Τα προϊόντα με βάση το νερό διαθέτουν ελαφριά υφή και απορροφώνται γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε για να εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας. Επιπλέον, δημιουργούν μια λεία βάση για το foundation ή το concealer σας.
