Τι σημαίνει αφυδατωμένο δέρμα;
Αρχικά, αν έχετε αφυδατωμένο δέρμα σημαίνει ότι το δέρμα σας έχει έλλειψη νερού. Μπορεί να είναι ξηρό, να έχετε αίσθημα κνησμού, φαγούρας και ίσως να είναι θαμπό. Ο συνολικός τόνος της επιδερμίδας σας μπορεί να δείχνει ανομοιόμορφος, ενώ οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι πιο αισθητές.
Ενώ το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να είναι ενοχλητικό, είναι σχετικά εύκολο να αντιμετωπιστεί με ελάχιστες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Η θεραπεία ξεκινά από μέσα προς τα έξω για να αναπληρώσει και να διατηρήσει την ενυδάτωση σε όλο το σώμα σας. Τι σημαίνει αυτό;
Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε νερό μέσα στην ημέρα, με minimum τα 2 λίτρα.
Επιπλέον είναι απαραίτητο να ακολουθούμε ρουτίνα περιποίησης, με ενυδατικά προϊόντα που θρέφουν και ενυδατώνουν σε βάθος.
Τι πρέπει να τονίσουμε;
Το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να φαίνεται ξηρό, αλλά δεν είναι το ίδιο με τον ξηρό τύπο δέρματος. Ενώ το αφυδατωμένο δέρμα στερείται νερού, το ξηρό δέρμα δεν έχει φυσικά έλαια (ονομάζονται επίσης «σμήγμα»). Επίσης, η ξηροδερμία είναι τύπος δέρματος, ενώ η αφυδάτωση θεωρείται πάθηση.
Πώς θα καταλάβουμε ότι το δέρμα μας είναι αφυδατωμένο;