Αν διαβάσετε τη λίστα συστατικών στα skincare προϊόντα σας, το πιο πιθανό είναι να ανακαλύψετε την παρουσία της βιταμίνης Ε.
Βρίσκεται σε θρεπτικούς ορούς και κρέμες ματιών, ενώ είναι μία βιταμίνη που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας και σε ορισμένα τρόφιμα.
Τι μπορεί να κάνει όμως η βιταμίνη Ε στο δέρμα;
Ο όρος βιταμίνη Ε στην πραγματικότητα αναφέρεται σε μια ομάδα ενώσεων. «Η βιταμίνη Ε είναι το όνομα που δόθηκε σε μια οικογένεια ελαιοδιαλυτών αντιοξειδωτικών», εξηγεί η καλλυντικός χημικός Ni'Kita Wilson. «Από τους οκτώ διαφορετικούς τύπους βιταμίνης Ε, “ο οξικός τοκοφερυλεστέρας και η τοκοφερόλη βρίσκονται πιο συχνά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος».
Ποιος πρέπει (και δεν πρέπει) να τη χρησιμοποιεί και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να την εντάξετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Η τοπική βιταμίνη Ε παρέχει δύο οφέλη. Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε καταπολεμά τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, όμως σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα αντιοξειδωτικά, η βιταμίνη Ε είναι επίσης ένα πολύ ενυδατικό μόριο, καθώς λειτουργεί τόσο ως υγραντικό (για την απορρόφηση του νερού στο δέρμα) όσο και ως μαλακτικό (να παγιδεύει νερό στο δέρμα).
Αυτό σημαίνει ότι «τοπικά, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για μια σειρά από δερματικές διαταραχές, καθώς και για την αποκατάσταση του δέρματος». Με άλλα λόγια μπορεί να βοηθήσει σε διάφορα είδη κυτταρικής αποκατάστασης, όπως βλάβη από τον ήλιο, αλλά και στην επούλωση για ουλές ή εγκαύματα.
Επιπλέον, η βιταμίνη Ε έχει ενυδατικά και επουλωτικά οφέλη και βοηθά στην ενίσχυση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος.
Είναι επίσης ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, επομένως μπορεί να είναι καταπραϋντικό και να βοηθήσει να ηρεμήσει το δέρμα.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί βιταμίνη Ε στο δέρμα του και ποιος πρέπει να την αποφεύγει;
Ακόμα κι αν δεν έχετε πλήρη κατανόηση της ιδανικής ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας, ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε εάν πρέπει να αναζητήσετε ένα λάδι, κρέμα ή ορό βιταμίνης Ε. Το συστατικό είναι ευεργετικό για τους περισσότερους τύπους δέρματος και έχει επίσης αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από δερματικά θέματα, όπως είναι το έκζεμα.
Αν πρέπει να αποκλείσουμε ένα τύπο επιδερμίδα, τότε θα πούμε ότι η βιταμίνη Ε συνήθως δεν ενδείκνυται για εξαιρετικά ευαίσθητο, πολύ λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα.
Ποια μορφή βιταμίνης Ε είναι η καλύτερη;
Η ενσωμάτωσή της στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μέσω ελαίων και ενυδατικών προϊόντων είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους χρήσης του συστατικού.
