Οι ειδικοί ομορφιάς συμφωνούν: Η κρέμα Nivea μπορεί να μειώσει τα «φτερά νυχτερίδας»
Η χαλάρωση στο εσωτερικό μέρος των μπράτσων είναι μία από τις συχνότερες αισθητικές ανησυχίες μετά την ηλικία των 40 ετών.
Παράγοντες όπως η πάροδος του χρόνου, οι αυξομειώσεις του βάρους ή η απώλεια μυϊκής μάζας κάνουν την περιοχή να χάνει τη σφριγηλότητά της και να εμφανίζονται τα γνωστά «φτερά νυχτερίδας».
Παρότι δεν υπάρχει κάποια κρέμα που να μπορεί από μόνη της να εξαλείψει το τοπικό λίπος, οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι η καλή ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να βελτιώσει αισθητά την εμφάνισή του. Όταν αυτή η φροντίδα συνδυάζεται με μασάζ και άσκηση, το δέρμα μπορεί να δείχνει πιο λείο, ελαστικό και τονωμένο.
Ανάμεσα στα προϊόντα που χρησιμοποιούνται περισσότερο ξεχωρίζει η κλασική κρέμα Nivea. Η ιδιαίτερα ενυδατική σύνθεσή της την έχει κάνει βασικό προϊόν περιποίησης για πολλούς ανθρώπους και, όταν εφαρμόζεται με τη σωστή τεχνική, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της εμφάνισης της χαλάρωσης στα μπράτσα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την κρέμα Nivea για να βελτιώσετε την όψη των μπράτσων
Όπως συμβαίνει και με το λίπος στην περιοχή της μέσης ή της κοιλιάς, η εξάλειψη των «φτερών νυχτερίδας» δεν είναι εύκολη υπόθεση και μπορεί να απαιτεί μια συνεπή προσέγγιση που συνδυάζει διάφορες τεχνικές, μεταξύ των οποίων η χρήση ενυδατικών κρεμών όπως η Nivea, οι ασκήσεις και ορισμένα είδη μασάζ για την τόνωση της επιδερμίδας.
Η κρέμα Nivea μπορεί να αποτελέσει έναν πολύ καλό σύμμαχο χάρη στην ικανότητά της να ενυδατώνει σε βάθος και να βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, κάτι που είναι σημαντικό όταν στόχος είναι να μειωθεί η εμφάνιση της χαλάρωσης. Αν και η κρέμα από μόνη της δεν διαλύει το λίπος, συμβάλλει στη βελτίωση της υφής του δέρματος, βοηθώντας το να δείχνει πιο σφριγηλό και λιγότερο χαλαρό.
Με βασικά συστατικά όπως πανθενόλη, Eucerit και γλυκερίνη, η κρέμα Nivea θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική στην προσφορά βαθιάς ενυδάτωσης, βελτιώνοντας την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου.
Μια καλή στιγμή για να κάνουμε μασάζ με κρέμα είναι μετά από ένα ζεστό ντους, όταν οι πόροι είναι ανοιχτοί και το δέρμα είναι πιο δεκτικό στα ενυδατικά συστατικά της κρέμας.
Αυτού του είδους το μασάζ βοηθά στην απομάκρυνση της συσσώρευσης τοπικού λίπους και στη διαμόρφωση του περιγράμματος της περιοχής που επιθυμούμε. Ένα καλό μασάζ μπορεί να έχει σημαντικά αποτελέσματα· ωστόσο, είναι απαραίτητο να υπάρχει συνέπεια και να εφαρμόζεται η σωστή πίεση.
Πώς να εφαρμόσετε την κρέμα Nivea στα μπράτσα
Για να εφαρμόσουμε την κρέμα αποτελεσματικά, ξεκινάμε βάζοντας μια μικρή ποσότητα στην παλάμη των χεριών και τη ζεσταίνουμε τρίβοντας τα χέρια μεταξύ τους, ώστε να απορροφηθεί καλύτερα από το δέρμα.
Στη συνέχεια κάνουμε μεγάλες, απαλές, κυκλικές κινήσεις με ανοδική κατεύθυνση, δηλαδή από τον αγκώνα προς τον ώμο.
Αυτή η ανοδική κίνηση είναι σημαντική, καθώς, σύμφωνα με την El Espanol, βοηθά στην ανόρθωση της επιδερμίδας και εμποδίζει το δέρμα να μετακινείται προς τα κάτω, ενισχύοντας έτσι την αίσθηση σύσφιξης.
Όσον αφορά την ένταση της κίνησης, το μασάζ γίνεται με αρκετά δυνατή πίεση -χωρίς όμως να προκαλείται πόνος ή τραυματισμός- και με μεγαλύτερη ταχύτητα από ό,τι ένα συνηθισμένο, απαλό μασάζ.
Αφού ολοκληρώσουμε το ανοδικό μασάζ, μπορούμε να συνεχίσουμε με ένα απαλό ζύμωμα, σαν να «τσιμπάμε» την επιδερμίδα με μικρές αλλά σταθερές κινήσεις. Σύμφωνα με την El Espanol, αυτό το είδος μασάζ βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας στην περιοχή και βελτιώνει την απορρόφηση της κρέμας.
Το κλειδί είναι να γίνεται με μέτρο, ώστε να αποφεύγεται ο ερεθισμός του δέρματος, ιδιαίτερα αν είναι ευαίσθητο. Το τσίμπημα αυτό συμβάλλει στην ενεργοποίηση των ιστών και, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να ανακτήσει την ελαστικότητά του.
Μετά από λίγα λεπτά «τσιμπήματος», συνεχίζουμε με ένα μασάζ λεμφικής αποσυμφόρησης, το οποίο είναι ιδανικό για τη μείωση της κατακράτησης υγρών που μπορεί να συμβάλλει στο πρήξιμο ή στην εμφάνιση χαλάρωσης. Για τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιούμε τα δάχτυλά μας και κάνουμε κινήσεις ολίσθησης από τον αγκώνα προς τη μασχάλη. Αυτό το είδος μασάζ βοηθά, στην απομάκρυνση των συσσωρευμένων τοξινών και στην ενεργοποίηση της λεμφικής ροής, βελτιώνοντας τη γενικότερη όψη του δέρματος.
Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλαμβάνουμε κάθε στάδιο για τουλάχιστον 10-15 λεπτά σε κάθε μπράτσο, ώστε να διασφαλίσουμε ότι η κρέμα έχει απορροφηθεί σε βάθος. Η συνέπεια είναι το κλειδί και, ιδανικά, η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το βράδυ, όταν το δέρμα μπορεί να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά ενώ ξεκουραζόμαστε.
Άσκηση και διατροφή
Φυσικά, δεν αρκεί μόνο το μασάζ με κρέμα Nivea. Θα πρέπει να συνδυάζεται με άσκηση – όπως για παράδειγμα, άρσεις βαρών ή ασκήσεις αντίστασης με ελαστικούς ιμάντες – και μια σωστή διατροφή.
Αυτό θα ενισχύσει τα αποτελέσματα της κρέμας, καθώς βοηθά στην τόνωση των μυών και στη σταδιακή μείωση του λίπους στην περιοχή. Ο συνδυασμός μασάζ, βαθιάς ενυδάτωσης και σωματικής δραστηριότητας θα επιτρέψει στο δέρμα και στους ιστούς κάτω από αυτό να αποκτήσουν πιο τονωμένη όψη, μειώνοντας σταδιακά την εμφάνιση των λεγόμενων «φτερών νυχτερίδας».
