Η Όπρα Γουίνφρεϊ έγινε αγνώριστη -Πώς κατάφερε να χάσει 20 κιλά

Πιο αδύνατη από ποτέ εμφανίστηκε η Όπρα Γουίνφρεϊ στη πρεμιέρα της ταινίας «The Color Purple» στην οποία είναι παραγωγός με τον Στίβεν Σπίλμπεργκ.

Η 69χρονη μεγιστάνας των μέσων μαζικής ενημέρωσης έχει καταφέρει να χάσει 20 κιλά και είναι πλέον αγνώριστη. Φορώντας ένα στενό μακρύ φόρεμα, η Όπρα Γουίνφρεϊ τράβηξε όλα τα βλέμματα με την ανανεωμένη εμφάνισή της.

Σε πρόσφατη συνέντευξη στο περιοδικό «Essence», η Όπρα Γουίνφρεϊ αποκάλυψε ότι πληρώθηκε 35.000 δολάρια για τον ρόλο της στο «The Color Purple» το 1985, που της χάρισε και την πρώτη της υποψηφιότητα για Όσκαρ. Ανέφερε ότι τα 35.000 δολάρια που έλαβε για τον ρόλο ήταν τα καλύτερα χρήματα που κέρδισε ποτέ. «Δεν μπορώ να σας εξηγήσω τι σήμαινε αυτό για μένα, ήθελα όσο τίποτα άλλο στη ζωή μου να παίξω στο «The Color Purple», είπε χαρακτηριστικά.

H Όπρα Γουίνφρεϊ έχει μιλήσει πολλές φορές για τη μάχη της να αδυνατίσει με την ίδια να αποκαλύπτει πώς έφτασε κάποια στιγμή στο σημείο να ζυγίζει 107 κιλά. Πάντως η Αμερικανίδα έχει ξεκαθαρίσει πως δεν πήρε ποτέ το φάρμακο Ozempic, το οποίο χρησιμοποιούν πολλές διασημότητες για να αδυνατίσουν. «Ένιωθα ότι έπρεπε να αδυνατίσω μόνη μου, γιατί εάν έπαιρνα το συγκεκριμένο φάρμακο, θα ήταν η εύκολη διέξοδος» δήλωσε χαρακτηριστικά.

Η Όπρα Γουίνφρεϊ έγινε αγνώριστη -Πώς κατάφερε να χάσει 20 κιλά

Μετά από αρκετούς μήνες διατροφικού προγράμματος και εντατικής γυμναστικής η διάσημη παρουσιάστρια Όπρα Γουίνφρεϊ κατάφερε να χάσει 20 κιλά με την αλλαγή να είναι πλέον εμφανής.

«Όλοι ξέρετε ότι είμαι σε αυτό το ταξίδι απώλειας βάρους για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου» είχε δηλώσει η 69χρονη Όπρα τον Σεπτέμβριο. «Δεν είναι μόνο ένα πράγμα που ακολουθώ. Είναι στην πραγματικότητα τα πάντα» εξήγησε η ίδια με το θέμα του ευ ζειν να είναι συνολικό και το προσεγγίζει ολιστικά.

Η Όπρα Γούινφρεϊ κατάφερε να αδυνατίσει με τον παραδοσιακό τρόπο. Δηλαδή με τον συνδυασμό υγιεινής διατροφής και άσκησης. Η Αμερικανίδα έχει δοκιμάσει όλες τις δίαιτες από το 1976. Σε συνέντευξή της το 2017, η Οπρα αποκάλυψε ότι κάνει γυμναστική μετά το πρωινό της ξύπνημα. Εχει δικό της γυμναστήριο στο σπίτι και κάνει 20 λεπτά ελλειπτικό και μισή ώρα διάδρομο κάθε μέρα.

«Πρέπει να βρεις το κίνητρο. Σκοπεύω να διατηρήσω έτσι το σώμα μου. Σήμερα μάλιστα έκανα για πολλή ώρα διάδρομο» είπε πρόσφατα στο Entertainment Tonight.

«Δεν ξέρω αν υπάρχει άλλο δημόσιο πρόσωπο που ο αγώνας του με την παχυσαρκία να έχει αντιμετωπίσει τόση εκμετάλλευση όση ο δικός μου. Με έχετε δει όλοι να κάνω τη μία δίαιτα μετά την άλλη, αλλά το σώμα μου πάντα φαινόταν ότι ήθελε να επιστρέφει σε ένα συγκεκριμένο βάρος» έχει δηλώσει η ίδια στην εκπομπή της.

Δείτε πώς ήταν η Όπρα Γουίνφρεϊ το 1986:

Η Όπρα διατηρεί μια ισορροπία στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων με έναν συνδυασμό πρωτεϊνών, καλών λιπαρών και υδατανθράκων. Η διατροφή της περιλαμβάνει 1700 θερμίδες ημερησίως, με 20% πρωτεΐνη, 30% καλά λιπαρά και 50% υδατάνθρακες.

Σε παλιότερη συνέντευξή της, η Όπρα αποκάλυψε ότι δεν τρώει μετά τις 19:30 το απόγευμα. «Το βάρος είναι ένας αριθμός, αλλά δεν καθορίζει τη ζωή μας. Ο στόχος μου δεν είναι να είμαι αδύνατη. Στόχος είναι το σώμα μου να μπορεί να αντέξει- να είναι δυνατό και υγιές και σε φόρμα. Να είμαι ο εαυτός μου. Στόχος μου είναι να μάθω να αγκαλιάζω αυτό το σώμα και να είμαι ευγνώμων κάθε μέρα για όσα μου έχει δώσει» έχει ξεκαθαρίσει η ίδια.