Νάνσυ Ζαμπέτογλου: Πρώτη μέρα στο γυμναστήριο μετά τις γιορτές -Η φωτό χωρίς μακιγιάζ

Oι γιορτές τελείωσαν και η Νάνσυ Ζαμπέτογλου επισκέφθηκε το γυμναστήριο για να μπει και πάλι σε πρόγραμμα.

Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος της εκπομπής «Studio 4», Νάνσυ Ζαμπέτογλου, πόζαρε χαρούμενη στον φωτογραφικό φακό και σημείωσε στο προφίλ της στο Instagram: «Καλή χρονιά είπαμε; Πρώτη μέρα στο γυμναστήριο μετά τις γιορτές».

Οπως θα δεις κι εσύ στη φωτογραφία η Νάνσυ Ζαμπέτογλου έδειξε το πρόσωπό της στους διαδικτυακούς της φίλους χωρίς ίχνος μακιγιάζ.

Νάνσυ Ζαμπέτογλου: Πρώτη μέρα στο γυμναστήριο μετά τις γιορτές

Μετά από τις ατασθαλίες των γιορτών νιώθουμε την ανάγκη να επανέλθουμε σε μια ισορροπημένη διατροφή που θα μειώσει σταδιακά τον αριθμό που αναγράφεται στη ζυγαριά μας και θα καθαρίσει τον οργανισμό από τις τοξίνες. Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου πήγε στο γυμναστήριο και ξεκίνησε τη νέα χρονιά με γυμναστική και όρεξη για σωματική ευεξία.

Τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς όλοι φάγαμε λίγο (ή αρκετά) παραπάνω. Καλέσματα, οικογενειακά τραπέζια, αλμυρές και γλυκιές ατασθαλίες, πιάτα γεμάτα από ποικιλία γεύσεων, ποτό που έρεε άφθονο στα ποτήρια.

Μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να μπει σε μια διαδικασία αποτοξίνωσης ακολουθώντας κάποια βήματα χωρίς να νιώθετε πείνα και εξάντληση. Έτσι θα καταφέρετε να χάσετε τα κιλά των γιορτών χωρίς στερήσεις και εξαντλητικές δίαιτες που δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Ένα από αυτά τα βήματα είναι η άσκηση, τρεις φορές την εβδομάδα, όπως έκανε η Νάνσυ Ζαμπέτογλου που ξεκίνησε γυμναστήριο.