Το πρωινό της Αμάλ Κλούνεϊ περιλαμβάνει αυτό το superfood -Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

H Αμάλ Κλούνεϊ ξεκινάει την ημέρα της με ένα πρωινό που περιλαμβάνει ένα superfood που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

Η Αμάλ Κλούνεϊ έχει καταφέρει να βρει την απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στο πολυτελές ντύσιμο και τη διαχρονική αισθητική, επιλέγοντας για τις εμφανίσεις της looks που ταιριάζουν στο προφίλ και το στιλ της. Η γνωστή δικηγόρος -η οποία είναι παντρεμένη με έναν από τους διασημότερους γόηδες του διεθνούς jet set, τον μοναδικό Τζορτζ Κλούνεϊ, με τον οποίο μάλιστα έχουν αποκτήσει και δίδυμα- πάντα εντυπωσιάζει με την πηγαία κομψότητά της και το πηγαίο glamour που χαρακτηρίζει τα outfits της.

Oσον αφορά τη διατροφή της, η Αμάλ Κλούνεϊ δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό της γεύμα, το οποίο είναι υγιεινό και βοηθάει στην ενίσχυση του μεταβολισμού. Οπως διαβάζουμε σε άρθρο της βρετανικής Vogue το πρωινό της Αμάλ Κλούνεϊ περιλαμβάνει τα φύκια που είναι ένα πολλά υποσχόμενο superfood.

Το πρωινό της Αμάλ Κλούνεϊ περιλαμβάνει αυτό το superfood -Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

H Αμάλ Κλούνεϊ για πρωινό τρώει μια σούπα με φύκια που είναι πολύ συνηθισμένο στην Ασία. Πλούσια σε μέταλλα και φυτικές ίνες, γευστικά και χαμηλά σε θερμίδες, τα φύκια κατέχουν εξέχουσα θέση στις ασιατικές κουζίνες εδώ και χιλιετίες. «Είναι πλούσια σε ιώδιο, σίδηρο, ασβέστιο, κολλαγόνο, αμινοξέα και φυτικές ίνες» σημειώνει η Karen Cummings-Palmer, μια διατροφολόγος με πλούσιο πελατολόγιο.

Τα βρώσιμα φύκια ή αλλιώς λαχανικά της θάλασσας, είναι φύκια τα οποία μπορούν να καταναλωθούν από τον άνθρωπο. Άλλα μεγαλώνουν στη θάλασσα, ενώ άλλα προτιμούν το γλυκό νερό. Χωρίζονται κυρίως σε πράσινα φύκη (green algae), ροδοφύκη (red algae) και καφέ φύκη (brown algae). Αν είστε λάτρεις του σούσι και γενικά της Ασιατικής κουζίνας, ίσως να γνωρίζετε ήδη κάποια απ’ αυτά, όπως το wakame και το nori.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα φύκια ίσως να μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους. Η φουκοξανθίνη που βρήκαν στο φύκι wakame, σύμφωνα με τις έρευνες, μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και την καύση λίπους.