Ο αγώνας μιας γυναίκας να νικήσει την ψυχογενή βουλιμία -Tι είναι η ύπουλη αυτή διαταραχή

Είναι γεγονός ότι στη ζωή μας έχουμε κατά καιρούς συναντήσει ή ακούσει για ανθρώπους και κυρίως εφήβους που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές.

Οι διατροφικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από μια υπερβολική ανησυχία για το σχήμα και βάρος του σώματος, η οποία οδηγεί σε ακραίες μορφές συμπεριφοράς ελέγχου του σωματικού βάρους.

Το άτομο που πάσχει από μια διατροφική διαταραχή ασχολείται πολύ με την εξωτερική του εικόνα, έχει χαμηλή αυτοπεποίθηση και παρουσιάζει ακραίες συμπεριφορές στις διατροφικές του συνήθειες, τις σκέψεις και τα συναισθήματα.

Είναι αλήθεια ότι σε ένα μεγάλο ποσοστό η έντονα αρνητική αντίληψη για τη σωματική του εικόνα αποτελεί και το βασικό εναρκτήριο κίνητρο αυτών των διαταραχών.

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής είναι η ψυχογενής ανορεξία, η ψυχογενής βουλιμία και τα επεισόδια υπερφαγίας.

Ενα μοντέλο, η Charli Howard, έπασχε από ψυχογενή βουλιμία και μετά από πολλές προσπάθειες και ψυχοθεραπευτική παρακολούθηση κατάφερε να νικήσει τη διατροφική διαταραχή της και να αγαπήσει το σώμα της.

Eating disorders can only be described as being consumed by a demon (I call it the ‘Brain Deviant’ in my book). Your brain tells you daily what a waste of space you are - how everyone hates you, how you’ll never achieve anything, how no one could love something so ugly and fat. And so, to overcompensate, you try and make yourself invisible & disappear by controlling your weight. You’re not trying to lose ‘weight’, really, but burn off all the insecurities and ugliness you have, as though being as light as a feather will turn you into a swan. When you throw images of thin celebrities or models into the mix, it just confirms to that inner demon how disgusting you truly are - and how all your problems will disappear if you look like that. You’re essentially fighting mental illness with unobtainable beauty standards, making yourself feel worse in the long run. My life on the left was miserable. One minute I’d be as high as a kite, and the next I’d want to smack someone in the mouth for looking at me. I’d sometimes rock back and forth on the shower floor, wondering when my torment would end. I felt I had to pretend that I was happy, so that my secret bulimia and obsessive low-calorie diets wouldn’t be discovered. I wanted people to believe I was genuinely this thin & felt like a total liar. There were points I hoped I’d get hit by a car, or thought about jumping in front of a tube train, simply because I couldn’t ever imagine a life where I FINALLY got to be happy or where food and calories didn’t dictate my every move. Everyone I’ve ever spoken to who has had an ED all say they struggle with anxiety and depression as well. These don’t include the other issues they may be dealing with, which can include things like abuse, loneliness & bullying. So this #MentalHealthAwarenessWeek, I want people to realise that things like anorexia and bulimia aren’t for attention. They’re a cry for help. We want to be saved. For those struggling, I can tell you that your life isn’t going to miraculously improve if you become thinner. You’ve got to start loving yourself on the inside first (as cringey as it sounds!). Your fairytale ending is in reach!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Charli Howard (@charlihoward) στις 20 Μάι, 2018 στις 1:27 μμ PDT

Tι είναι όμως η ψυχογενής βουλιμία; Πρόκειται για μια σοβαρή διατροφική διαταραχή, η οποία αφορά σε επανειλημμένα επεισόδια μεγάλης κατανάλωσης φαγητού.

Αυτά τα βουλιμικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από ανεξέλεγκτη συμπεριφορά και πλήρη έλλειψη ελέγχου. Αμέσως μετά το επεισόδιο το άτομο κυριεύεται από ενοχές, τις οποίες δεν αντέχει και καταφεύγει σε αντισταθμιστικές λύσεις, με σκοπό να προβλεφθεί η αύξηση του βάρους (εντατική γυμναστική, μια μέρα αφαγία, πρόκληση εμετού, χρήση καθαρκτικών και διουρητικών).

Η διαταραχή αυτή εμφανίζεται πιο συχνά σε νεαρές γυναίκες με ποσοστό 1-3% που δέχονται ισχυρές κοινωνικές επιρροές (από μοντέλα, ηθοποιούς, αθλητές) οι οποίες ταυτίζουν την επιτυχία, την ομορφιά και τον πολιτισμό με τη λεπτή σιλουέτα.

Back when I was new cover story for @designscene @musecurve

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Charli Howard (@charlihoward) στις 16 Μάι, 2018 στις 1:20 μμ PDT

Το γεγονός ότι όλοι μας σε καταστάσεις στεναχώριας ή άγχους τρώμε παραπάνω δεν μας καθιστά απαραίτητα βουλιμικούς. Στα άτομα που πάσχουν από βουλιμία, τα επεισόδια υπερφαγίας μοιάζουν περισσότερο με καταναγκασμό.

Αντί να τραφούν με σύνεση, θα τιμωρήσουν τον εαυτό τους με την κάθαρση (επεισόδια εμέτου ή χρήση καθαρκτικών) ,την νηστεία, την άσκηση προκειμένω να απαλλαγούνε από τις περιττές θερμίδες.

Ετσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος επεισοδίων υπερφαγίας και κάθαρσης που καταπονεί το σώμα τους αλλά και την συναισθηματική τους ευεξία. Συγχρόνως, αναπτύσονται συναισθήματα άγχους, ενοχής και ντροπής που μειώνουν αισθητά την αυτοεκτίμηση.

H Charli Howard κατάφερε μέσα από την ψυχοθεραπεία να εντοπίσει τις δυσλειτουργικές της σκέψεις και πεποιθήσεις σχετικά με το σώμα της και να τις αντικαταστήσει με νέες πιο θετικές και λειτουργικές.

Το μοντέλο κατάφερε να αγαπησει το σώμα του και πήρε τον έλεγχο της ζωής του.

Σήμερα αισθάνεται πιο χαρούμενη και υγιής από ποτέ παρόλο που η ζυγαριά της δείχνει περισσότερα κιλά από πριν.

I weigh 19lbs heavier than I did two years ago but I’m so much happier @desiree_mattsson

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Charli Howard (@charlihoward) στις 3 Μάι, 2018 στις 1:49 μμ PDT