Είναι το τρανό παράδειγμα του ανθρώπου επέμεινε και... νίκησε!
Η Adele κατάφερε να χάσει πολλά κιλά από την αρχή της καριέρας της και μετά την απόκτηση του γιου της έκανε ένα μεγάλο διάλειμμα από τις επαγγελματικές μουσικές υποχρεώσεις της, έχοντας άπλετο χρόνο να... αποχαιρετήσει το βάρος της εγκυμοσύνης.
«Πάντα με ρωτούσαν για τα κιλά μου και το στυλ μου. Αυτό που εντυπωσίαζε πάντα τον κόσμο είναι το γεγονός ότι είχα μια plus size σιλουέτα και κατάφερα να γίνω επιτυχημένη».
Όπως αναφέρει η Daily Mail, η Adele ακολουθεί την δίαιτα Sirtfood.
Η εν λόγω δίαιτα δεν επιτρέπει την κατανάλωση άνω των 1.000 θερμίδων την ημέρα την πρώτη εβδομάδα. Περιέχει τροφές που είναι γνωστές ως ενεργοποιητές των σιρτουίνων. Οι εν λόγω τροφές μειώνουν την όρεξη και ενεργοποιούν το λεγόμενο “skinny gene”, το γονίδιο των αδυνάτων.
Τι περιλαμβάνει η δίαιτα Sirtfood:
- Πράσινο τσάι
- Μαύρη σοκολάτα
- Μήλα
- Εσπεριδοειδή
- Μαϊντανός
- Λάχανο
- Μύρτιλα
- Κόκκινο κρασί
