Shutterstock
Shutterstock
SECRET TO HAPPINESS

Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται σε ένα καρτούν -Πώς μπορεί να μας βοηθήσει σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ

Οι άνθρωποι πάντα ψάχνουμε το μυστικό της ευτυχίας.

Τι μπορεί να μας κάνει χαρούμενους και πώς το πετυχαίνουμε αυτό;

Πολλοί λένε ότι δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη φόρμουλα που μπορούμε να ακολουθήσουμε ή «το κλειδί της ευτυχίας».

Τώρα έρχεται ένας καθηγητής του Χάρβαρντ να μας πει ότι όντως υπάρχει τρόπος να γίνουμε ευτυχισμένοι και κρύβεται σε ένα... καρτούν.

Ένας ήρωας από παιδικό βιβλίο, που έγινε κινούμενο σχέδιο και αγαπήθηκε πολύ από τα παιδιά.

Συγκεκριμένα, ο καθηγητής Sanjiv Chopra αναφέρει ότι πρέπει να εμπνευστούμε από τον Winnie the Pooh!

Αυτό το γλυκό και αξιαγάπητο πορτοκαλί αρκουδάκι που τρώει μέλι και είναι πάντα χαρούμενο!

Και αυτός είναι ακριβώς ο λόγος.

Disney
Disney

Η δημιουργία του Άγγλου συγγραφέα A. A. Milne είναι «ίσως το πιο χαρούμενο και σοφό πλάσμα που μπορούμε να φανταστούμε».

Μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτό το αρκουδάκι και την προοπτική του για την ζωή, αναφέρει ο καθηγητής. Μάλιστα το χαρακτηρίζει ως «master του ζεν».

 «Μπορούμε να διδαχτούμε από την ηρεμία του και την καλή του θέληση», προσθέτει.

Στο άρθρο του «What Can We Learn From Winnie the Pooh - 3 Things you can do to be a happier you», ο Chopra αναφέρει: «Ο δάσκαλος του ζεν και η τέχνη του να συντηρείται δείχνει πιο πολλά για την ευτυχία από αυτά που θα μάθουμε ποτέ».

Disney
Disney

Ο Winnie ξεχνά τα πάντα που δεν έχουν σχέση με τις βαθιές φιλίες του. Η σοφία του αναδεικνύεται από τις ιστορίες του και την στάση του στις δύσκολες στιγμές. Αυτό το αρκουδάκι προτιμά να θέτει τις προκλήσεις του κάτω από μια προοπτική

Όταν κάνει λάθος ζητά συγγνώμη ενώ όταν είναι χαρούμενος δεν μπορεί να μην μεταδώσει την χαρά του στους άλλους. 

«Μια μέρα χωρίς φίλους είναι σαν ένα βάζο χωρίς μια σταγόνα μέλι», τονίζει ο καθηγητής, χρησιμοποιώντας μια από τις ατάκες του διάσημου αρκούδου.

Προτείνει στη συνέχεια τρόπους για να είμαστε ευτυχισμένοι με απλά καθημερινά πράγματα, όπως το να βλέπουμε ομιλίες, σειρές, ταινίες, συναυλίες που μπορούν να μας εμπνεύσουν κ.α. Κάνε ευχάριστες δραστηριότητες με οικογένεια και φίλους. Πες τους τι αγαπάς σε αυτούς και κράτα «ημερολόγιο ευτυχίας».

«Κάνε κάθε μέρα να μετράει. Ο Winnie ήξερε αυτά τα απλά πράγματα», και κλείνει με ένα διάσημο quote του Winnie στον Piglet:

«Τι μέρα είναι σήμερα;» ρωτά ο Winnie. «Είναι σήμερα», απαντά ο  Piglet. «Η αγαπημένη μου μέρα», λέει ο Winnie.

Άλλες φράσεις του Winnie the Pooh που μπορούν να μας εμπνεύσουν:

Some people care too much. I think it’s called love
How lucky I am to have something that makes saying goodbye so hard
A day without laughter is a day wasted