Η προσοχή στη λεπτομέρεια είναι αυτή που μπορεί να μας εξασφαλίσει καλύτερη ποιότητα ζωής: η προσοχή στις καθημερινές μας στιγμές που μπορεί να περνούν αστραπιαία, αλλά το άθροισμά τους ορίζει σε μεγάλο βαθμό την σωματική και ψυχική μας υγεία.
Ισως, πολλές φορές, να νιώθετε ότι είστε απλοί παρατηρητές της ζωής σας, χωρίς να μπορείτε να την αλλάξετε ουσιαστικά. Γιατί δεν έχετε τα χρήματα και τον χρόνο για να το κάνετε.
Ετσι, στο τέλος της ημέρας, νιώθετε ένα βάρος που αποτυπώνεται ακόμα και στην ποιότητα του ύπνου σας. Δεν αναφερόμαστε τυχαία σε αυτόν: αποδεδειγμένα επηρεάζει την καθημερινότητά σας σε μεγάλο βαθμό.
Οσο τον απολαμβάνετε, τόσο αυξάνονται οι αντοχές σας και νιώθετε ευχάριστα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αντλώντας έμπνευση από την διακόσμηση, μπορούμε να μετατρέψουμε την κρεβατοκάμαρα στο ησυχαστήριο που όλοι αναζητάμε στο τέλος της ημέρας.
Και πώς μπορούμε να το επιτύχουμε αυτό, χωρίς να αλλάξουμε έπιπλα και διαρρύθμιση στο δωμάτιο;
Αλλάζοντας το χρώμα -σύμφωνα με interior designers του εξωτερικού.
Mια «σκοτεινή» κρεβατοκάμαρα -με σκούρο γκρι, βαθύ μπλε ή πράσινο στους τοίχους της- μπορεί να χαλαρώσει και να ηρεμήσει το σώμα (σσ. τα σκούρα χρώματα απορροφούν περισσότερο φως), σε αντίθεση με μια κρεβατοκάμαρα με λευκό χρώμα (ή οποιαδήποτε άλλη φωτεινή και ζωηρή απόχρωση) που μπορεί να ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας -γεγονός που επηρεάζει την συγκέντρωση και την χαλάρωση του σώματος πριν τον ύπνο.
