Η Τζένιφερ Λόπεζ ορκίζεται στο όνομα της δίαιτας Ντουκάν, η Γουίνεθ Πάλτροου ακολουθεί πιστά τα μυστικά της μακροβιοτικής δίαιτας, η Ντέμι Μουρ δηλώνει φαν τις ωμοφαγίας για να διατηρήσει τη νεανική της εικόνα. Τι ενώνει όμως αυτές τις σταρ;
Μια και μόνο τροφή που δεν λείπει από το πιάτο καμίας: το αγγούρι!
Αυτό το ταπεινό λαχανικό είναι ένα από αυτά που καλλιεργούνται περισσότερο στον κόσμο και αποτελεί αγαπημένο superfood των σελέμπριτι χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες.
Το αγγούρι είναι πολύ ενυδατικό, έχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και έχει ιδιαίτερα χαμηλές θερμίδες, στοιχεία που το καθιστούν απαραίτητο στο διαιτολόγιο.
Πιο συγκεκριμένα:
- Είναι ο σύμμαχος σου στην απώλεια βάρους, μιας και το αγγούρι αποτελείται από 95% νερό και η κατανάλωση του ακόμα και ως σνακ δεν σε επιβαρύνει θερμιδικά.
- Δρα κατά της κυτταρίτιδας που μισείς να βλέπεις επάνω στο σώμα σου.
- Ενεργοποιεί το κολλαγόνο στο δέρμα και συμβάλει στη μείωση του πρηξίματος.
- Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τις στιγμές ατονίας, καθώς περιέχει αρκετούς υδατάνθρακες και βιταμίνη Β για να σου χαρίσει ενέργεια με υγιεινό τρόπο.
- Θεραπεύει την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη δυσκοιλιότητα.
- Έχει διουρητικές, καθαριστικές και δροσιστικές ιδιότητες, που δρουν εξαιρετικά ευεργετικά στην επιδερμίδα.
