Φωτογραφία: Artem Beliaikin from Pexels
Φωτογραφία: Artem Beliaikin from Pexels
ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Τα ερωτήματα που δεν θέτεις ποτέ στον εαυτό σου ενώ θα έπρεπε

Συνήθως ψάχνoυμε για απαντήσεις, αλλά καμιά φορά και οι ερωτήσεις έχουν την σημασία τους. 

Καθημερινά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με πολλές προκλήσεις. Στη δουλειά, στη σχέση μας, στη φιλία αλλά και σε άλλους τομείς της ζωής μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν έχουν στόχους, είναι γιατί δεν έχουν κάποιο ξεκάθαρο πλάνο στο μυαλό τους. Είναι μπερδεμένοι και δεν ξέρουν τι θέλουν ή τι μπορούν να περιμένουν από τον εαυτό τους. 

Αλλά υπάρχει λύση και προκύπτει μέσα από κάποιες ερωτήσεις που πρέπει να κάνουν στον εαυτό τους.

Αυτή η διαδικασία ενδοσκόπησης βοηθά στο να διατηρήσουμε μια συνειδητή επίγνωση του που είμαστε και που θέλουμε να πάμε και μας βοηθά στην οργάνωση και την διατήρηση των μακροπρόθεσμων στόχων και της ευτυχίας μας.

Υπάρχουν κάποια ερωτήματα που πρέπει να θέσουμε στον εαυτό μας για να μπορέσουμε να τον καταλάβουμε περισσότερο και σίγουρα θα μας βοηθήσουν να πατήσουμε καλύτερα στα πόδια μας. 

Η σωστή ερώτηση τη σωστή στιγμή μπορεί να σου ξεκαθαρίσει το τοπίο και να αλλάξει μία απόφαση, ακόμη και ένα συναίσθημα.

Απαντώντας στις παρακάτω ερωτήσεις όταν είμαστε ήρεμοι και μόνοι μας, μπορούμε να βγάλουμε κάποια συμπεράσματα για τη ζωή μας και να δώσουμε απάντηση σε θέματα που ίσως να μην είχαμε σκεφτεί πώς να τα διαχειριστούμε.

Noelle Otto from Pexels
Noelle Otto from Pexels

1. Ποια είναι τα τρία πράγματα που μπορώ να κάνω τακτικά για να μειώσω το άγχος μου; Τι με εμποδίζει από το να τα κάνω;

2. Ποια πράγματα επιλέγω να αγνοώ συχνά;

3. Μπορώ να γίνω καλύτερος συνομιλητής;

4. Ακούω προσεκτικά τις προτάσεις των άλλων ανθρώπων πριν τις απορρίψω;

5. Αισθάνομαι και εκφράζω αρκετή ευγνωμοσύνη και εκτίμηση για αυτά που έχω;

Φωτογραφία: Pragyan Bezbaruah from Pexels
Φωτογραφία: Pragyan Bezbaruah from Pexels

6. Νιώθω καλά για τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζω τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μου;

7. Αν είμαι πραγματικά ειλικρινής με τον εαυτό μου, πόσο ισχυρή είναι η αυτοπεποίθησή μου;

8. Υπάρχουν σχέσεις στη ζωή μου που θέλω να βελτιώσω;

9. Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα;

10. Τι με κάνει πραγματικά ευτυχισμένο;

Φωτογραφία: Artem Beliaikin from Pexels
Φωτογραφία: Artem Beliaikin from Pexels

11. Υπάρχει κάποιος με τον οποίο αισθάνομαι θυμωμένος ή ανυπόμονος;

12. Για ποιο πράγμα είμαι περήφανος; Επιβραβεύω αρκετά τον εαυτό μου;

13. Πότε ήταν η τελευταία φορά που γέλασα με την ψυχή μου;

14. Ζητάω βοήθεια από τους άλλους;

15. Τι είναι αυτό που με φοβίζει περισσότερο;

Διαβάστε επίσης: 5 πράγματα για τα οποία μετανιώνουμε περισσότερο στη ζωή μας